工作給我的感覺(jué)是
壓力做不好，害怕犯錯(cuò)，比較競(jìng)爭(zhēng)，不公平。
工作令我生氣的是
限制自由，很累，經(jīng)常出錯(cuò)，很挫敗
工作令我憤怒的是
在關(guān)系中互動(dòng)，很煩不喜歡。
工作令我厭煩的是
到處找客戶，不知道客戶在哪里
工作令我抗拒的是
和客戶互動(dòng)，不愿意向客戶推薦我的產(chǎn)品，不愿意分享
工作令我失落是
總是沒(méi)有結(jié)果
工作令我失望的是
挫敗感無(wú)助感，無(wú)力感，沒(méi)有用的感覺(jué)
工作令擔(dān)心的是
總是害怕被拒絕，總是目標(biāo)達(dá)不成，總是不能完成任務(wù)
工作令害怕的是
向客戶說(shuō)明產(chǎn)品，害怕收錢。覺(jué)察：害怕別人說(shuō)我掙她的錢，說(shuō)我掙她的錢就不是好人，不是好人是把錢看的很重的人，把錢看的很重的人會(huì)感覺(jué)無(wú)情無(wú)義，無(wú)情無(wú)義就被看不起，被看不起就被嫌棄，被嫌棄就不重要，不重要就很渺小，很渺小就沒(méi)有力量，沒(méi)有力量就沒(méi)有用，沒(méi)有用就沒(méi)有愛(ài)，沒(méi)有愛(ài)就是棄兒，是棄兒就不被愛(ài)，不被愛(ài)就會(huì)死。
工作對(duì)我來(lái)說(shuō)是
上戰(zhàn)場(chǎng)，好害怕，害怕被拒絕，害怕被否認(rèn)，害怕不夠好
覺(jué)察：為什么工作是上戰(zhàn)場(chǎng)，出去工作需要很大的力氣，不知道走向哪里，見(jiàn)到陌生人不敢說(shuō)話，不敢說(shuō)話就不能介紹自己的產(chǎn)品，不能介紹產(chǎn)品就沒(méi)有人知道產(chǎn)品的好，沒(méi)有人知道產(chǎn)品的好，就沒(méi)有人購(gòu)買，沒(méi)有人購(gòu)買就沒(méi)有錢，沒(méi)有錢就會(huì)很恐慌，很恐慌就很焦慮，很焦慮就不安，不安就害怕，害怕沒(méi)有錢會(huì)餓死，餓死就會(huì)在這個(gè)世界上沒(méi)有了，沒(méi)有了就會(huì)很遺憾，遺憾自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想還要輪回，還要輪回還是要重心受苦，重新受苦就得從頭開(kāi)始，好累害怕，好抗拒，不愿意受苦。
我是來(lái)體驗(yàn)受苦的感覺(jué)的，受夠了我有選擇權(quán)，我可以體驗(yàn)愛(ài)，豐盛，自由喜悅，美好等一切美好的感覺(jué)。
我對(duì)工作的期待是
有結(jié)果，有價(jià)值，有成就
工作中別人應(yīng)該的是
好好跟我說(shuō)話，溫潤(rùn)的互動(dòng)，我有不會(huì)的或者不懂詳細(xì)的告訴我，不要大聲罵我笨，不要恐嚇我，我很害怕別人指責(zé)我，不要教育我，教育我讓我感覺(jué)自己好笨，沒(méi)有用，我不愿意體驗(yàn)這些感覺(jué)。
工作中我應(yīng)該的是
輕松快樂(lè)好玩，有說(shuō)有笑，氣氛融洽，感覺(jué)好溫暖的大家庭。認(rèn)真負(fù)責(zé)，把事情做好。
工作中我不應(yīng)該的是
有情緒，逃避，偷懶，等待別人做，不會(huì)做不要裝著會(huì)做。
工作中我不想看到的是
自己做錯(cuò)事情，很孤獨(dú)的自己做。
有一個(gè)畫面浮現(xiàn)在眼前，我一個(gè)人干活，別人都下班了，我還是不下班，心里想一定干好，給你們看，心里在賭氣，越干越干不好，感覺(jué)別人在笑話我，不允許別人說(shuō)我笨，別人說(shuō)的笨就很難受，很難受就有情緒，有情緒就自我攻擊，自我攻擊就自我證明，自我證明就會(huì)失敗，失敗就有挫敗感，挫敗感又感覺(jué)自己就是笨就是沒(méi)有用。
其實(shí)在這個(gè)過(guò)程中，沒(méi)有人說(shuō)我笨，是自己跟自己較勁，干活的時(shí)候不是把活干好，是在證明自己有用，在證明中，不是在享受中，自然體驗(yàn)不到價(jià)值感，成就感了。
工作中我想看到的是
成果，愉快的感覺(jué)，成就感，價(jià)值感。
工作中一出現(xiàn)什么，我就會(huì)情緒爆發(fā)
工作中只要我做錯(cuò)，受到別人指責(zé)，我就情緒爆發(fā)，被人盯著也會(huì)爆發(fā)，別人交代事情的時(shí)候，態(tài)度不好，我也會(huì)情緒爆發(fā)，工作中有不公平我也會(huì)爆發(fā)。
在什么情況下，我就不想工作了
不公平的時(shí)候，被指責(zé)的，干不好的時(shí)候，不被認(rèn)可的時(shí)候，我就不想工作了。
工作中在什么情況下，我就很想做事
越干越好，沒(méi)有困難，人和人之間氣氛祥和，很有愛(ài)很溫暖。
要做好工作，需要有這些情況出現(xiàn)（詳細(xì)列舉）
有人陪伴，有詳細(xì)的指導(dǎo)，我和領(lǐng)導(dǎo)間相互尊重，給我允許和自由，我做錯(cuò)事的時(shí)候，給予我安慰，不要說(shuō)教，不要指揮教育我，不能發(fā)脾氣，不能大喊大叫。
我無(wú)法做好工作是因?yàn)檫@些情況出現(xiàn)了（詳細(xì)列舉）
我內(nèi)心有情緒，自我攻擊，別人對(duì)我不滿意，故意冷淡我，嫌棄我，指責(zé)我，別人也不能有情緒，別人不能給我臉色。
我需要工作各種事情是
提前告知，給我指導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度好，同事態(tài)度好，對(duì)我尊重，相互打招呼，一片祥和。
我需要?jiǎng)e人在工作中是
認(rèn)真負(fù)責(zé)，把自己的事情干好，不遲到不早退，有事請(qǐng)假，聽(tīng)從安排，聽(tīng)話照做，不要麻煩我，不要任何事情都問(wèn)我，又能獨(dú)立，不依賴。
我需要工作是
自由輕松，不限制，開(kāi)心喜悅
有巨大的收入，又有價(jià)值感，成就感，萬(wàn)人歡呼，成為領(lǐng)袖。
