? ? ? ? “自律”是什么？查了下百度是這么說的：
? ? ? 上面的解釋說的就是我這段時(shí)間的生活，自己要求自己，自己給自己制定計(jì)劃去完成，量不多，在每天碎片的時(shí)間中去完成，因?yàn)槲易约壕褪且粋€(gè)典型的拖拉分子，三分鐘熱度的人。
? ? ? 簡(jiǎn)單明了，之前雖然也有制作過，但是有的不了了之，這些天強(qiáng)硬自己去完成，尤其是在做一件事情的過程中，我是如何做到的？
1.英語
? ? ? 背單詞這三個(gè)字一定苦了不少人，我也一樣。剛開始都是三分鐘熱度，背得可認(rèn)真了，可是越到后面，單詞量多了，就開始招架不住了，類似的，背了前面忘了后面，背了后面忘了前面，復(fù)習(xí)的時(shí)候，背了10個(gè)就有8個(gè)完全不記得，做題的時(shí)候剛開始不知道下筆，做完了也是10道題錯(cuò)9道還是蒙的，有的時(shí)候全軍覆沒，那個(gè)揪心，真正把手機(jī)砸了，把書直接撕了，以我以前的性格，把筆一丟，把手機(jī)一扔，去做別的事，亦或者是習(xí)慣性地在做這件事情的時(shí)候，心里開始焦慮，著急，還有好多其他事沒做，比如衛(wèi)生沒有打掃，衣服沒有洗，翻譯題沒做，諸如此類，又趕緊放下手頭的事情去做，最后一件事情也沒有完成，都只是一半，就像挖井人，挖不到一半就放棄了。
? ? ? 現(xiàn)在，我的心態(tài)放平了，背單詞的時(shí)候雖然有時(shí)會(huì)出現(xiàn)心里煩躁不安，記不住或者模糊，心里會(huì)抱怨自己“怎么又記不住啊，這個(gè)單詞記了這么多遍？”，真實(shí)坦然面對(duì)自己“記不住”，記不住就多記幾遍，一定可以記住的，心里這么鼓勵(lì)自己。一遍一遍之后，居然在測(cè)試的時(shí)候，那個(gè)總是記不住的單詞一看就知道，當(dāng)克服了那一個(gè)之后，心里特別的輕松，就這樣，一個(gè)一個(gè)的，越到后面越輕松。用同樣的方法激勵(lì)自己，自己的內(nèi)心也會(huì)立刻做出調(diào)整，或者及時(shí)深呼吸，把心清空，不要讓那些雜念干擾自己。通過這段時(shí)間的這樣背誦，讓我收獲最大的不是單詞，而是我自己的內(nèi)心，一次比一次輕松。
2.打掃衛(wèi)生
? ? ? ? 我以前打掃衛(wèi)生的時(shí)候，經(jīng)常沒有條理，以為拿把笤帚掃下地就可以了，可誰知道，掃著掃著，腦子里賬單書柜，衣柜，桌面全都要整理，所以每次掃了兩下就去整理書柜，或者其他的去了，笤帚就被擱置在那里，可能一上午或者一下午一件事情也沒干成，最后也不知道完成了什么，心里還特別的焦慮著急。
? ? ? 現(xiàn)在，打掃衛(wèi)生的時(shí)候，會(huì)在腦子里過一次，哪些需要打掃，哪些需要整理，先后順序可以如何，做這件事情大概需要多久時(shí)間，能不能完成，如果完成不了，就放到下一次的計(jì)劃中。不緊不慢，量力而行，這樣就不會(huì)碰東撞西，眉毛胡子一把抓，最終啥也不是。
? ? ? 尤其是在做一件事的時(shí)候，哪怕腦子里知道有另外的任務(wù)沒有完成，但是把心放在當(dāng)下的這件事情，心里就不會(huì)you太重的心理負(fù)擔(dān)，一件一件去完成。
總結(jié)
? ? ? 通過這么幾天自律的日子，明白了：只有懂得自律的人才是真正自由的人。
? ? ? 不懂得自律，你的內(nèi)心會(huì)越來越焦慮，負(fù)擔(dān)會(huì)越來沉重，只有自律才能獲得內(nèi)心真正的自由和輕松！
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