我們通常都有一個(gè)習(xí)慣，那就是所有的事情都找一個(gè)理由，就好比我們抬一下手這樣的動(dòng)作，雖然是沒有意識(shí)，如果問我們，你為什么抬手啊，我們都會(huì)不假思索的給出一個(gè)答案。

那是因?yàn)槲覀冋以蚝椭笓]行動(dòng)的大腦分別在左半邊和右半邊，切斷一個(gè)人左右腦的鏈接，然后給他左腦下達(dá)站起來的指令，然后他站起來，恢復(fù)左右腦的鏈接后，問他你為什么要站起來，結(jié)果他說我要出去上廁所。?

我們往往會(huì)用我們的態(tài)度來支持我們的行為，我們經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤之一就是認(rèn)知失調(diào)，當(dāng)我們的行為和我們的態(tài)度不一致的時(shí)候，我們的態(tài)度自然就會(huì)往我們的行為上靠，進(jìn)而我們的行為改變了我們的態(tài)度 。

二戰(zhàn)的時(shí)候用來訓(xùn)練拷問官的方法就是，一步一步來，先讓他觀看拷問，然后近距離觀察，然后自己上手拷問，然后這個(gè)人的態(tài)度就會(huì)認(rèn)為自己是一個(gè)殘酷的人，進(jìn)而成為一個(gè)拷問官。

為什么會(huì)這樣，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都想要掌控自己，我們接受不了我們的行為有些時(shí)候不是受我們控制的，所以我們?yōu)榱双@得掌控感就需要去改變我們的態(tài)度，但是人們往往覺得是態(tài)度影響行為，但真正有效的是行為。

所以想要成為喜歡學(xué)習(xí)的人，那就是去學(xué)習(xí)，想要減肥的人，那就去運(yùn)動(dòng)，即便是一件很小的事情，都能改變我們的態(tài)度。

“勿以惡小而為之，毋以善小而不為”