一位清潔工阿姨辦了養(yǎng)生卡，有人問她每天就那一點收入怎么舍得去養(yǎng)生

她一句話驚醒了在場的所有人：

“十幾年前，我爸爸省下8萬元，被我爺爺看病花了；幾年前，我積攢了十幾年的20萬元，又給我爸送去醫(yī)院了，我感覺我們兩輩子都在給醫(yī)院打工，我不想將來再害孩子，不想三輩子都給醫(yī)院打工，所以我一定要在沒病的時侯提前把自己的身體調理好，保養(yǎng)好。

養(yǎng)生再貴，貴不過醫(yī)療費！養(yǎng)生是最靠譜的投資！

人生最寶貴的是什么？——生命

生命最珍貴的是什么？——健康

健康最可貴的是什么？——養(yǎng)生

人為什么要養(yǎng)生？ 大家肯定有不同的答案

有的年輕人說養(yǎng)生那是老年人的事，與我無關。其實這是錯誤的觀念。

現(xiàn)代社會，環(huán)境污染，生活節(jié)奏加快，工作壓力大，很多年輕人，都英年早逝，比如同仁堂的老總，才30多歲，就離開人間了。 　

也有的人說養(yǎng)生那是病人的事。這也是錯誤的觀念。

很多人由于生活習慣，工作的關系，處于亞健康狀態(tài)。所以，沒病不等于健康 。

身體好比一輛汽車，當過度的使用，超負荷的使用，而不給它保養(yǎng)時，等他壞了再去修，那么，修理好了的汽車，怎么說也不如原來的。人的身體如果病了，壞了，治好后，總有點后遺癥。所以，人要在沒有病時，一定要注意保養(yǎng)。 　　

有人說，我忙，沒有時間！這是一種自欺欺人的話。心亡為忙??！說明你已經(jīng)不健康了！ 每天再怎樣忙，10分鐘、20分鐘肯定有，做點鍛煉，打坐靜養(yǎng)，注意休息，飲食得當，時間長了，你身體的衰老就會遲緩，健康就會陪伴你，疾病遠離你，你家里就會充滿幸福。

專家箴言：今日不養(yǎng)生，明日必養(yǎng)病！ 輸了健康，贏了世界又如何？

若干年后，你可以在同齡人面前依然健康年輕，可以爬別人爬不到的山，可以賞別人賞不到的景 ，可以省別人省不下的錢。

所以預防大于治療！