先消除情緒,再解決問題

圖片發(fā)自簡書App

也許是個(gè)人專業(yè)的原因,我和朋友在一起聊到孩子的教育問題時(shí),非常關(guān)注與孩子的溝通方式和教育方法。許多常見的現(xiàn)象會(huì)令我去深度的思考,去理清其中的來龍去脈,去探尋一種執(zhí)行起來簡單(甚至模式化)但卻有效的心理治療方法。

現(xiàn)在的孩子生活在一個(gè)科技高度發(fā)達(dá)、人際關(guān)系日趨復(fù)雜的時(shí)代。他們的成長是在一系列的“碰撞”中完成的。這其中包括學(xué)習(xí)解決具體問題的方法和技能,學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系的原則和底線。但最重要的(沒有之一),也往往是被忽略的,就是如何體察自己的心理變化,并有能力使其保持健康的狀態(tài)。

講一件我的經(jīng)歷:

有一次我下班回家,推門進(jìn)屋,就聽見我女兒的哭泣聲和我父親的訓(xùn)斥聲。我趕忙沖了進(jìn)去,立即制止了我父親的行為,將他請(qǐng)出門外,同時(shí)也禮貌的制止了他試圖對(duì)自己行為進(jìn)行辯解。我轉(zhuǎn)身進(jìn)屋,輕掩房門,蹲了下來,把女兒抱在懷里,安撫了一下她的情緒。等她的心情平復(fù)以后,我詢問她發(fā)生了什么事。她說因?yàn)槔蠋煵贾玫膸资坠旁娍偙巢贿^,很心急,所以向爺爺求助。爺爺說要先理解詩的含義才容易背過。可是我女兒覺得太麻煩,不愿意這樣做,而爺爺覺得孫女不聽話,于是兩人發(fā)生了爭執(zhí)。孫女開始哭,爺爺則開始咆哮。

我想很多家庭都出現(xiàn)過類似的場景:孩子犯了錯(cuò),或孩子的想法不被父母認(rèn)同時(shí),都會(huì)被嚴(yán)厲地“教育”,這個(gè)過程中往往伴隨著言語的訓(xùn)斥甚至肢體的教訓(xùn)。似乎只有用這種方式才能讓孩子牢牢的記住錯(cuò)誤,下次不會(huì)再犯。但是,從心理學(xué)的角度來看,這種方式存在很大的問題。

讓我們把這種方式解讀一下:孩子犯了錯(cuò)誤,可能在自己都不完全清楚“錯(cuò)在哪里”和“這樣做為什么不行”的時(shí)候,父母已經(jīng)想當(dāng)然的覺得孩子是“故意犯錯(cuò)”。也就是說,父母在潛意識(shí)里認(rèn)為“孩子一定知道這樣做是錯(cuò)的,還故意這么做,動(dòng)機(jī)一定是惡意的?!庇谑?,將孩子“惡意的動(dòng)機(jī)”等同于“壞”,并對(duì)其進(jìn)行嚴(yán)厲的教育,而孩子也被迫戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地“熬”過這個(gè)過程。

比如,孩子未經(jīng)允許把同學(xué)的橡皮拿回了家。在家長看來,這個(gè)行為是“偷拿別人東西”,屬于個(gè)人品行的問題。因?yàn)?,在成年人看來,侵占他人的私有?cái)產(chǎn)是違法行為。所以,孩子的這個(gè)行為是錯(cuò)誤的,甚至是“明知故犯”。可是,在孩子的眼里,常常僅僅是覺得“這塊橡皮真漂亮”而“拿回來玩一玩”。在他們心里,還沒有形成對(duì)“私有財(cái)物”的認(rèn)識(shí)和對(duì)社會(huì)行為規(guī)范的理解。

又比如,父母有時(shí)候覺得孩子“不聽話”??墒鞘聦?shí)有時(shí)候卻是:孩子只是想按照自己的想法去做。也許這種想法在父母看來太幼稚,甚至“一看就知道行不通,你還偏要這么做!”。于是,父母首先產(chǎn)生了不耐煩的情緒,并把個(gè)人意志強(qiáng)加于孩子,使其被迫屈服。

【孩子的成長是“探索世界”和“自我社會(huì)化”的過程。這個(gè)過程是不可逾越、不可替代的,也沒有捷徑可以走。父母要做的就是用正確的方法來幫助孩子完成這個(gè)過程。】

理解了這一點(diǎn),便有助于我們和孩子更好的溝通,也會(huì)讓教育更有效。

當(dāng)孩子遇到了問題,父母可以通過以下幾個(gè)步驟來完成教育:

1、體察自己對(duì)孩子的行為是否有偏見、自己此時(shí)是否帶有情緒(如果有,要先消除自我偏見和情緒,盡量客觀地看待問題。);

2、觀察孩子是否帶有情緒(如果有,要優(yōu)先重視孩子的情緒。情緒是心理變化重要的外在表現(xiàn)。);

3、消除孩子的情緒(父母可以在一個(gè)安靜的環(huán)境下,蹲下來,抱著孩子,以減輕孩子的心理壓力,逐漸平復(fù)孩子的心情。)

4、就事論事解決問題,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)(讓孩子陳述事情的原委。父母可以通過復(fù)述來確認(rèn)孩子的表述。幫助孩子準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的情緒,并分析造成這種心理感受的原因。教孩子學(xué)會(huì)如何處理類似情緒的方法,再就事論事地討論問題,并提出解決方案,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。)

【在心理正常的狀態(tài)下,情緒不會(huì)憑空產(chǎn)生,它一定是某件具體的事情或念頭的產(chǎn)物。在帶有情緒的狀態(tài)下,任何教育行為都是不成功的。在教育孩子之前,父母首先要學(xué)會(huì)自我情緒管理,并具備準(zhǔn)確體察和描述各種情緒的能力。在對(duì)孩子的教育過程中,要把“保持心理健康”放在絕對(duì)的位置上!】

希望每一位父母每天都可以花一些時(shí)間和精力,培養(yǎng)和提高自身教育孩子的能力。愛孩子需要正確的表達(dá),只有我們變的更好,孩子們才會(huì)變的更好!

*注:本文為“心靈補(bǔ)鏡人”原創(chuàng)文章,如需轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明出處。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 之前在做需求分析的時(shí)候,看到不少的朋友在對(duì)UML的各種圖高談闊論和說得頭頭是道,很是羨慕,但當(dāng)問及究竟什么...
    Lisa_yang閱讀 2,201評(píng)論 0 4
  • 白云蒼狗,時(shí)間流逝。 都是彼此人生的過客,緣深多聚聚,緣淺隨他去。 生老病死愛離別,沒有誰能強(qiáng)大到不畏懼別離,也許...
    韻楓閱讀 439評(píng)論 0 0
  • 主人公簡愛讓我明白什么是堅(jiān)強(qiáng)與尊嚴(yán),她面對(duì)愛情時(shí)堅(jiān)守的那份自尊令我不禁敬佩與感動(dòng)。 家人的相繼離世使簡愛被寄...
    Belinda阿布閱讀 520評(píng)論 0 1
  • 生意,怎樣做到順勢而為? 順勢而為,是不少生意人經(jīng)常掛在口頭的一句話,網(wǎng)上說生意人每天必做的十件事里,第一件就是要...
    生意私塾閱讀 360評(píng)論 0 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容