我們每個(gè)人都與世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，但我們又不得不學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)處。
成就一個(gè)人的狀態(tài)有兩種情況，一種是主動(dòng)選擇，另一種是被動(dòng)接受！但無論是哪一種，都希望身處其中的我們能把自己調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。
小的時(shí)候，我們做任何事情都喜歡成群結(jié)隊(duì)，一起上學(xué)放學(xué)，一起去洗手間，一起玩游戲。那還記得那時(shí)候經(jīng)常一個(gè)人的是哪些孩子嗎？
在我印象中，經(jīng)常一個(gè)人的往往是那些被集體排斥的小朋友。小學(xué)五年級(jí)那個(gè)來自其他省份的小女孩，因?yàn)椴欢卯?dāng)?shù)胤窖?，與我們交流有障礙，很自然地就被班上的同學(xué)排擠了。沒有人想跟她一起上課、玩游戲，她坐單人桌，上學(xué)放學(xué)一個(gè)人。那時(shí)候我們覺得她孤僻，卻沒想過她的孤僻正是我們?cè)斐傻?。每次看她，眼光都是異樣的，有嫌棄、有排斥，小小的眼睛里充斥著滿滿的不喜歡。那時(shí)候我特別慶幸，慶幸自己不是那個(gè)小女孩，不會(huì)被同學(xué)用異樣的眼神看待。
想起來了嗎？當(dāng)年班上那些被認(rèn)為“孤僻”，常常一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往的孩子。那時(shí)候的你，是怎么看待他們的呢？是否也曾覺得他們內(nèi)向、奇怪、和別人不一樣？是否也曾慶幸自己不是那個(gè)被當(dāng)作“孤僻”的小孩呢？
其實(shí)很多人討厭一個(gè)人的狀態(tài)，是因?yàn)檫@種狀態(tài)帶給他們不安全感、被拋棄感，在人群中很突兀的感覺。就像小的時(shí)候，那些從來都是一個(gè)人躲在角落里不與大家玩耍的孩子都是內(nèi)向的、不受歡迎的，讓人覺得奇怪一樣。小時(shí)候如何看待那些孤獨(dú)的小朋友，長大了這種看法仍舊影響著你，讓你覺得一個(gè)人吃飯，一個(gè)人去圖書館，一個(gè)人干什么事都有種被審視，被周圍人用異樣眼光看待般，令你渾身不自在。
心理學(xué)上，管這叫投射。投射作用，是指個(gè)體依據(jù)其需要、情緒的主觀指向，將自己的特征轉(zhuǎn)移到他人身上的現(xiàn)象。投射作用的實(shí)質(zhì)，是個(gè)體將自己身上所存在的心理行為特征推測(cè)成在他人身上也同樣存在。有一首詞"我見青山多嫵媚，料青山、見我應(yīng)如是"，說的正是投射。
我們自身覺得“一個(gè)人”很奇怪，這種想法投射到周圍人身上，認(rèn)為他們也會(huì)覺得“一個(gè)人”很奇怪，所以扭曲了別人目光中的含義，令自己渾身不自在。而由于很多人小時(shí)候都有過類似的經(jīng)歷，導(dǎo)致害怕獨(dú)處的心理幾乎很普遍。
然而，獨(dú)處是每個(gè)人成長中必須面對(duì)的課題。當(dāng)大家開始成熟，價(jià)值觀不同、目標(biāo)不同，人生軌跡也千差萬別。于是，很多時(shí)候我們不得不一個(gè)人吃飯，一個(gè)人去圖書館，一個(gè)人旅游。
這時(shí)候，學(xué)習(xí)如何更好地享受獨(dú)處也能幫助我們更好地成長。
以前，我很害怕一個(gè)人！一個(gè)人的事情能不干就不干。宿舍沒人想去食堂吃飯，那我寧可不吃也不想一個(gè)人去食堂；興致勃勃地問朋友想不想去逛街，朋友拒絕后，覺得一個(gè)人會(huì)尷尬也不敢去了。
可事實(shí)是，很多時(shí)候我們和身邊人的意見是不統(tǒng)一的。沒人陪，就不做了嗎？沒人陪，想看的電影不能看，少了幾件秋衣也不好意思去買......這樣的生活給了我很大的限制,也讓我很不開心。
為什么沒人陪我，我就不能去了呢？
為什么不能？于是在約不到小伙伴的夜晚，我一個(gè)人坐了將近一個(gè)小時(shí)的地鐵到某中心廣場吃甜品，然后再坐一個(gè)小時(shí)的地鐵回來，純粹只為了滿足我吃貨的本性。這次行程，并沒有想象中那么尷尬。來回的地鐵上，因?yàn)闆]有人陪我聊天，我饒有興致地觀察著地鐵上形形色色的人。一半以上的人在低頭玩手機(jī)；有的滿臉疲倦地闔眼休息；有一對(duì)情侶不知因?yàn)槭裁丛虺臣芰耍⒆由鷼獾卮虻袅四泻⒆酉肜氖?.....就算是一個(gè)人，我也覺得這次行程很有趣。
其實(shí)，你坐地鐵或走路的時(shí)候看到有些人形單影只的，你會(huì)覺得這個(gè)人很奇怪嗎？其實(shí)并不會(huì)，甚至于你看到那個(gè)人一個(gè)人來看電影，狐疑的心情最多停留在她身上不過幾秒，也就忘了。誰會(huì)真正去留意別人是不是一個(gè)人，一個(gè)人又能說明他怎么呢。同樣地，當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候，其實(shí)并沒有人覺得你很奇怪，是你覺得他們會(huì)認(rèn)為你奇怪，所以導(dǎo)致了你一個(gè)人的時(shí)候局促不安。
當(dāng)然，有時(shí)候并不是你多想。特別是當(dāng)你一個(gè)人想去做一些集體性質(zhì)比較強(qiáng)的活動(dòng)時(shí)。比如說一個(gè)人去ktv唱歌。有一次我心血來潮，想一個(gè)人去ktv開嗓。在美團(tuán)上買了團(tuán)購券后，被客服告知一個(gè)人不給開房間。我決定支付開房最低人數(shù)的價(jià)格，也被她拒絕了。當(dāng)時(shí)，我就感受到前臺(tái)兩位服務(wù)員投來的異樣的眼神，仿佛我就是小時(shí)候那個(gè)“孤僻”的小孩。
可是當(dāng)我享受到一個(gè)人的好處后，那些偶爾的異樣眼神就再也不足掛齒了。
因?yàn)橐粋€(gè)人，我省去了很多繁瑣。一個(gè)人的旅行，我不用提早跟同伴約時(shí)間約地點(diǎn)，顧忌著對(duì)方的喜好修改行程......只要我突然覺得心情低落或心血來潮就臨時(shí)訂票上車，然后由著自己的喜好選擇當(dāng)?shù)氐奶厣澄锖椭皡^(qū)。一個(gè)人看電影，拿起背包帶上羊城通就可以出發(fā)。不用煩惱著誰今晚有空，這種題材的影片約誰比較好。
當(dāng)然，一個(gè)人有一個(gè)人的好處，多個(gè)人也有多個(gè)人的幸福。
希望我們不要因?yàn)樽约河X得“一個(gè)人”奇怪，獨(dú)處的時(shí)候就局促不安。也不要過度在意別人的看法，壓抑著自己想做某些事情的沖動(dòng)，請(qǐng)自由地享受一個(gè)人的狀態(tài)。
（以上插圖均取自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
