1
有段時(shí)間，我陷入了深深的焦慮當(dāng)中。
是真的愁。
工作不順心。
感情不順利。
年華似水逝去。
父母一天天蒼老。
心安定不下來。
看不到將來，又回不到過去。
就連寫文章，都久久沒有突破，總在自個(gè)的小天地里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
生活令我沮喪：沒有開心的事發(fā)生；睡眠不太好；不想跟人說話；不愛去廣場(chǎng)鍛煉；不愿聯(lián)系過多的朋友；就喜歡一個(gè)人安安靜靜地走走，睡覺，或者醒著發(fā)呆。
感覺，就像身陷泥淖當(dāng)中，愈想抽身而出，愈是不能；
像困在四周都是高墻的房間，沒有光亮，沒有出口；
像一個(gè)努力想要學(xué)好卻怎么都考不到高分的差生，要多沮喪有多沮喪；
覺得自已快完了，快堅(jiān)持不住了，直到那個(gè)傍晚，一起散步的阿姨在分手時(shí)突然對(duì)我說，不要再焦慮，那沒用！不但不能改變現(xiàn)狀，反而使你的日子過得更糟。
不要再焦慮，那沒用！不能改變現(xiàn)狀，反而使你的日子更糟！
——當(dāng)時(shí)，這句話像子彈一樣擊中我。我的心顫了下。
也許真的受夠了難過的滋味，從那以后，我開始學(xué)著慢慢控制自已的情緒，做不到真的快樂，至少，讓自已葆有一顆相對(duì)平和的心。
下午和紫紫聊天。
我說，紫紫，剛認(rèn)識(shí)你那會(huì)，你好像總是很焦慮。
紫紫說，你認(rèn)識(shí)我時(shí)，我剛離婚，身心疲憊；后來相親，總遇不到合適的人；在家里和媽媽吵；調(diào)到新單位，又被某些人欺壓，生活、工作沒有一樣順利的。也想樂觀，實(shí)際根本做不到。說真的，那時(shí)真的想逃離這個(gè)城市。
我沒想到紫紫前兩年竟有這樣嚴(yán)重的焦慮。
接著問她，那么，現(xiàn)在呢？
紫紫說，現(xiàn)在結(jié)了婚，有了孩子，娃一天天長(zhǎng)大，覺得挺好的。有時(shí)想想前兩年，也不知為啥要過得那樣灰天暗地？
你看，每個(gè)人都有她的焦慮，像一道暗傷，刻在我們的生活里。紫紫扛住了生活鋪天蓋地甩過來的壓力，迎來了當(dāng)下安定溫暖的生活。再回顧往事，竟為當(dāng)年自已那種煎熬的狀態(tài)感到不可理解?？傅米?，抑或扛不住，該經(jīng)歷的都要經(jīng)歷，該受的苦一點(diǎn)都不會(huì)少，與其整整戚戚度日，倒不如試著放下壓力，盡可能讓心輕松些。風(fēng)雨過后有彩虹，相信煩惱、痛苦、困難、壓力，也都有緩解或者消除的日子。
3
吳大哥是我認(rèn)識(shí)的最快樂的人。沒有之一。
周末，他在朋友圈發(fā)視頻。
她老婆拍得他做飯的場(chǎng)景。
系著長(zhǎng)圍裙，一邊丁丁當(dāng)當(dāng)?shù)爻床?，一邊啦啦啦啦地唱歌。不用看臉，從歌聲就能聽出他很快樂?/p>
——見他那一年，吳大哥四十多歲，基層普通公務(wù)員，沒房，沒老婆沒娃，只有一輛二手車，舊得我和朋友一直沒認(rèn)出啥牌子?！诖蠖鄶?shù)人看來，吳大哥的生活簡(jiǎn)直是個(gè)悲劇。擱一般人，整天發(fā)愁都解決不了問題，還談啥快樂生活？！
然而，吳大哥不這樣想。
他說，愁有什么用，該來的又愁不來。
吳大哥很快樂。
在?？跒?，他舉著相機(jī)，爬高下低，從不同的地點(diǎn)、不同的角度拍攝夕陽西下的海景，邊拍邊熱情地向朋友們指點(diǎn)自然之美。其實(shí)?？跒陈淙?，于他，是家常的不能再家常的風(fēng)景。
在高爾夫會(huì)所門前，看到寬幅的水流沿高高的臺(tái)階傾瀉而下，開車的吳大哥歡快地叫道：快看，快看，好寬的水哦！
在去車站的海濱大道上，吳大哥開車追逐著夕陽，欣賞著瑰麗的落日美景，一路奔馳一路贊美：好美的夕陽哦！
在和吳大哥相處的短短一天半中，時(shí)時(shí)能感受到他身上洋溢出的快樂。那是一種輕松、自然、通透的狀態(tài)。和他在一起，你就是覺得心里高興，整個(gè)人都輕松。
其實(shí)，吳大哥也有壓力，只不過沒有通過焦慮的方式表現(xiàn)出來。他清楚，焦慮只能使自已更加不快樂。人生短暫，干嘛總是活得苦哈哈？在好像應(yīng)該焦慮而沒有焦慮的日子里，吳大哥一直快樂地生活著。就在去年，他找到了心愛的人，有了可愛的兒子，現(xiàn)在生活更加幸福了。
所以，對(duì)待生活的態(tài)度決定了你的生活將呈現(xiàn)哪種樣子。
現(xiàn)實(shí)逃無可逃，不如讓我們從容面對(duì)，少一些焦慮，多一些快樂。
快樂不起來，哪怕變得平和一點(diǎn)，也是好的。
