今天早上六點(diǎn)起來再家里洗漱，我們開始吃飯，我們吃了爸爸做的早餐之后收拾了一下，然后開始出發(fā)，從樓上21層爬樓梯爬下來，之后我奔向我們小區(qū)的籃球場，跑跑跑，跑到了籃球場，然后就開始運(yùn)動。

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參加活動的人有弟弟姐姐妹妹爸爸我，我們先熱身，熱身項(xiàng)目有蛙跳、跑步、運(yùn)球、俯臥撐，我做這個(gè)很艱難，尤其是蛙跳，跳完了我的腿都酸疼了一天，剩下的都沒什么難度了，現(xiàn)在開始運(yùn)動。

我們鍛煉的項(xiàng)目是賽跑和打籃球，第一是賽跑，我對賽跑感到遺憾，我本來是家里四個(gè)小孩跑的最快的，但是落到了這么慢，真是可惜啊！我們是弟弟先跑，跑的時(shí)候是計(jì)時(shí)的，弟弟跑的事十秒，好了該我了，我感覺我的腿都已經(jīng)沒有肌肉了，真是太沒勁了，因?yàn)橥芴?，我開始跑了，跑跑跑，我跑了十三秒，該姐姐跑了，她跑了九秒，這不可能，好吧，我服了。

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我們現(xiàn)在開始打籃球了，我們打的是個(gè)游戲，游戲規(guī)則是一個(gè)人當(dāng)賊，剩下的人就是保護(hù)球的，賊要搶球，搶到了就賊贏，首先是弟弟當(dāng)賊，我們一直傳球，最后他認(rèn)輸了，該我當(dāng)賊了，我一直搶，一直搶不到，我也認(rèn)輸了π_π，該爸爸了，爸爸一直搶到球，我們也認(rèn)輸了，最后就回家了。