你可以選擇胖，也可以選擇瘦，只要健康就好了，只要開心就好了。

/01/

高三的時(shí)候，由于集訓(xùn)壓力較大，我常常選擇用吃來解壓:一天三餐+夜宵+課間小零食。那個(gè)時(shí)候的我，完全意識(shí)不到這個(gè)行為是多么的可怕，直到閨蜜的到來，我感受到了驚恐。

高三集訓(xùn)前，身高162，體重46kg。

高三集訓(xùn)后，身高162，體重59kg。

我足足胖了28斤左右。

他們口中的那個(gè)，怎么吃都不胖的我，變成了他們口中的“小胖子”。

集訓(xùn)回到學(xué)校后，同學(xué)開始詢問我。

你怎么變胖那么多，你吃了什么，

你需要減肥了啊，

你這胖胖的蠻可愛，

甚至還有親戚和我說，變胖了好，胖了就說明你一心只想著學(xué)習(xí)，所以這次高考一定可以考好。

然而在那個(gè)比較特殊的時(shí)間段，他們的言語并沒有讓我有太多想法，因?yàn)槲页撩詫W(xué)習(xí)，無法自拔。

鄰近高考前的一次體檢，我的體重又大幅度減少，這個(gè)時(shí)候的我只有51kg。然后身邊立即出現(xiàn)了許多這樣的言語。

哇，她瘦好多啊，怎么瘦的。

看，還是瘦了好看，之前胖胖的，一言難盡啊。

哎呀，我跟你說，小姑娘年紀(jì)輕輕的想著什么減肥，糟蹋身體，你們就喜歡瞎折騰。

我不知道為什么這種“順其而然”再他們眼中變成了“刻意而為之”。

/02/

去年的我，似乎很注重體重，胖了一點(diǎn)，就感覺很罪惡，甚至開始嫌棄自己，否定自己。

于是就開始少吃，甚至不吃。

接著在各種軟件上尋找運(yùn)動(dòng)減肥的方法。

等到體重恢復(fù)到滿意值時(shí)感覺整個(gè)人都變好了。

但只要再有點(diǎn)壓力，或者恰巧碰上了某個(gè)點(diǎn)，觸碰了需要攝取食物才能滿足自己時(shí)，那么暴食的開關(guān)就會(huì)自動(dòng)打開。

于是我沉浸于一次次暴食時(shí)開始幾分鐘的喜悅，和十幾分鐘后的強(qiáng)烈的飽腹感和罪惡感中，然后漫步于完全不吃東西再加上運(yùn)動(dòng)的節(jié)食中，隨之內(nèi)心發(fā)誓不能再繼續(xù)下一次暴食，等過了這個(gè)階段后，以為自己好了，結(jié)果只要下次又觸碰到暴食的開關(guān)，那么這個(gè)死循環(huán)又會(huì)開啟。

當(dāng)我看到知乎上對(duì)暴食癥的描述時(shí)，我意識(shí)到自己行為的可怕，于是我開始下定決心克服這個(gè)壞毛病。

一天三餐正常，盡量飲食規(guī)律。

想吃零食時(shí)就吃，盡量不要克制，不然會(huì)變本加厲。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)體重增加時(shí)，心里告訴自己，即使我胖了，也是一個(gè)小仙女……

過程雖然很煎熬，但堅(jiān)持就是勝利。

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在現(xiàn)代的審美體系中，是以瘦為美的，隨便翻翻微博、抖音、朋友圈，都在宣傳瘦了才會(huì)變得更好，鎖骨堆硬幣、反手摸肚臍、A4腰等總是在不停地刷屏，似乎胖子活該活在瘦子的陰影里。

甚至在知乎上，也能經(jīng)?？吹竭@樣的話題“體重120斤和90斤的世界”。

在他們瘦下來以后接著宣揚(yáng)曾經(jīng)是多么不堪，自從瘦了以后一切都變了，生活都對(duì)他們友善了許多。

其實(shí)我們并不應(yīng)該這么簡(jiǎn)給“胖”“瘦”貼標(biāo)簽，這是在作惡，哪怕我們是沒有惡意。別把自己的價(jià)值觀局限在身材上。

想告訴所有的女生，你的身材是由你自己決定的，請(qǐng)不要被他人的言論和評(píng)價(jià)所左右。如果你真的在意，請(qǐng)選擇健康科學(xué)的方式，健康才是第一位。

相信你自己，你很漂亮。