- 1 -
2021年03月02日。
周二。
想了想，還是做個月度總結吧。
雖然有點麻煩，但確實可以通過月度總結，讓自己看到每月的變化與進步。
人就是這樣，一旦決定開始一件舒適圈之外的事情，就會給自己各種各樣的借口。
但我不希望被懶和借口阻撓自己前進的步伐，所以，既然決定了，就立刻開始吧。
- 2?-
一、習慣養(yǎng)成：
1、堅持晨跑。
晨跑的執(zhí)行是從1月25日開始的，當時主要為了健康而跑，堅持了一個月，現(xiàn)在已經(jīng)將晨跑變成一個發(fā)自內心而喜歡的運動了。
2月份一共跑了8次，耗時1小時55分鐘，月平均配速6'30''，累計跑量17.66公里，完成線上馬拉松3公里健康跑并獲得完賽證書。
下個月的目標：繼續(xù)堅持晨跑、完成線上馬拉松5公里健康跑并獲得完賽證書、完成新手訓練計劃，開啟10公里訓練計劃。
2、早睡早起。
早起的目的是擁有更多獨處的時光，也就擁有更多時間學習、寫作、運動。
為了可以早點起來，所以一定要早睡才可以，于是便給自己定下了23點之前睡覺的目標，可結果這個月在23點前睡覺的天數(shù)不足10天。但也還好，基本上都沒超過23點30分。
關于早起，本月幾乎每天都在7點之前起床，有晨跑的時候，能夠在5點多起床，其他時間有點懶，都要到拖到6點多才起。
下個月的目標：更早把可可哄睡，保持在23點之前入睡的天數(shù)達到20天，早起也一樣。
3、堅持每日英語學習。
2月份28天，每天早上起來都會至少花上25分鐘時間學習英語，積累地道的英語表達，有余力的時候還精聽精煉美劇《老爸老媽浪漫史》，本月精聽了3集。
目標滿勤達成。
4、堅持寫晨間日記+時間管理。
去年年底重新開始寫晨間日記，截止2021年02月28日，已經(jīng)寫了66天未中斷過。
從2021年02月18日起，在晨間日記中加入了時間管理，記錄每天的時間去向以及統(tǒng)計各種事情耗費的時間等，截止于2月結束，共持續(xù)11天。
5、遠離電子設備的干擾。
去年，設定一個習慣，把朋友圈關了，每天只在固定時點打開刷一次再也不開啟，保持這個良好的習慣有半年多了，可以肯定的是，這個習慣大幅度減少了不必要時間的浪費。
所以打算一步一步地將電子設備侵蝕生活造成的時間黑洞一點點剔除，于是后來又添加了一項新習慣加以改變——如廁不帶手機，截止于2月結束，共持續(xù)堅持了62天，從未間斷。
下個月的目標：首先繼續(xù)保持原有的習慣。然后，據(jù)時間統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)本月刷豆瓣、知乎的時間略多，下個月開始，也要像朋友圈一樣，一天只能有一個特定時間點可以打開這些軟件看一看，其余時間堅決不再打開。
6、睡前閱讀。
堅持午覺前、晚上睡覺前閱讀30分鐘。
基本上每天都有執(zhí)行，除非有時候可可太鬧了，哄她睡覺耗費時間太長，縮短了閱讀時間，或取消閱讀，不過這種情況當月不超過五天。
7、寫作輸出。
2021年02月14日開始，有了重新開始寫公眾號的打算，當天就把公眾號內容全部整改了，第二天就發(fā)布了第一篇推文，截止于2月底，共發(fā)布10篇推文，總計寫作24500字。
另外還寫了兩三篇影評和書評，有些是在決定寫公眾號之前寫的，所以沒有發(fā)布在公眾號上，之后這些都會發(fā)布于公眾號上。
下個月的目標：堅持各項專欄的推文寫作，計劃寫一部完整的小說，一直拖延著，怎么樣也要開個頭吧。
好吧，關于奶爸養(yǎng)成的習慣就寫這么多了吧，似乎都是沒什么新意的事情。
- 3?-
二、閱讀積累：
2021年02月28號，也就是2月的最后一天，計劃著將本月翻開的書在當月完成，不要留存欠單到下個月。
可惜的是，花了一晚上時間，只把兩本未完成的書籍看完了一本。
一本《小說機杼》看完了，另外一本《強風吹拂》看了許久，還是有好多沒看，想著就算堅持看到零點，估計也不可能看完，便干脆放棄了。
書嘛，什么時候看都可以，還是保持良好的睡眠習慣更為重要。
2月份總共看完7本書，以下是2月已讀完的閱讀書單：
1、《每周工作4小時》：
2、《奇特的一生》：
3、《人間失格》：
這本書還寫了一篇簡短的隨筆：
奶爸日常之讀后感隨筆：人活在這世上，真是件不容易的事，到處都有枷鎖來束縛著你。
4、《愛的教育》：
5、《論攝影》
6、《自媒體寫作》：
7：《小說機杼》：
下月閱讀目標：依舊是保持至少每月5本書的閱讀量、對比較好的書，盡量寫點隨筆讀后感而非短評。
- 4?-
三、寫作記錄：
這里其實前文已經(jīng)說的差不多了，但是還是把寫過的連接發(fā)在這里匯總一下：
馬拉松幻視：如果有什么需要明天做的事，最好現(xiàn)在就開始。
CS自修室：關于計算機科學，你知道的有多少？跟著奶爸，一起學完CS50
馬拉松幻視第二期：拿出你最好的姿勢，跑起來，3公里健康跑完賽
英語屋第二期：完成時進階指南，關于現(xiàn)在完成時的使用，看這篇就夠了
奶爸日常之讀后感隨筆：人活在這世上，真是件不容易的事，到處都有枷鎖來束縛著你。
下個月目標：在寫公眾號之余，開始寫一本關于科幻類的小說（不知道自己的水平能不能寫得好，先寫寫再說吧），當然不是說寫完，能寫多少是多少吧，最少完成目標定個5萬吧。
- 5?-
四、娛樂向：
如果說有什么是生活中不能或缺的娛樂，那當然是美劇、動漫和電影了：
本月看了3部電影，4季美劇，1季動漫，還有1季美劇、1季動漫在更新中未看完。
已看完的電影：
1、《證人》：
2、《無間道》：
3、《無間道2》：
本月已看完的動漫：
1、《強風吹拂》：（除了短評還寫了劇評）
本月已看完的美劇：
1、《馬爾科姆的一家》第七季：（除了短評還寫了劇評）
2、《性生活》：
3、《后翼棄兵》：
4、《法官大人》第一季：（雖然短評的時間是3月1日，實際上早就看完了，只是當時不知道第十集就是第一季結局而已）
電影嘛，因為是國語，都是在洗澡的時候外放看完的，后來要趕著照看可可，就沒那么有閑情逸致慢慢享受淋浴了。
不過嘛，其實電影對我來說可有可無啦。
至于美劇，可是怎么樣都要留存一點時間刷一刷為好，不然生活可就一點樂趣都沒有了。
另外，待更新正在追的美劇動漫有：
1、《無恥之徒》第十一季：這部劇一路追過來，終于要完結了，多少有些不舍啊，已追至第六集。
2、《進擊的巨人》最終季：動漫界不可否認的熱血神作，已追至第十一集。
- 6?-
五、生活氣息：
2月疫情管理比較嚴，又是過年期間，海南這地方一到春節(jié)就人潮洶涌，到處都是人。
奶爸患有人群恐懼癥（其實沒有，就是單純的討厭人多），所以不想去人擠人，也就基本沒去哪里玩，最多到?jīng)]什么人的海邊逛了一下，如此而已。
對了，期間去一個非常非常沒有人氣的藝術長廊里走了一下，如果這也算是去玩的話。
沒什么玩樂的細胞，奶爸仍是宅字當頭，更多是帶著可可和老婆在小區(qū)里散散步，反而覺得這種簡單的生活感更加令人感到舒適。
六、最后的碎碎念：
把能想到的都一股腦放進來了，也不知道作為月度總結是不是太啰嗦了一點。
但又總感覺少了點什么，有什么沒說，意猶未盡的感覺。
不過，就這樣吧。
二月很短暫，在喜慶的大紅中以一片慘然的綠收尾結束，多少有些郁悶。
但是呢，二月終究是過去了。
希望新的一個月能夠繼續(xù)做更好的自己，在自己的成長道路上更加精進；
同時也希望可可的頭發(fā)長的快一點，更像女孩子一點，能夠早點學會走路，能夠更多地叫爸爸，而不是總叫媽媽。
多不公平呀，明明我才是那個管理可可吃喝拉撒的“老母親”呀。
——我就是可可奶爸，一個平平無奇的全職奶爸。
我只是一個平平無奇的全職奶爸，不敢指導你什么，只想和你一起共同成長。
關注公號：Irene_Daddy 【進擊的可可奶爸】
本號的更新內容：
周一，馬拉松幻視：以馬拉松為目標，每周跑步總結。
周三，英語屋：總結學習時收獲的英語口語表達，以及一些英文的學習方法。
周五：向往的N2：以考取日語N2為目標，每周學習總結。
周日：CS自修室：自學CS的每周總結。
還有不定時的更新奶爸的日常：讀書、觀影的一些碎碎念，偶爾的秀恩愛撒狗糧，不時的親子活動等……
