今天是什么日子

起床：五點(diǎn)醒

就寢：十二點(diǎn)

天氣：晴朗

心情：愉悅

紀(jì)念日：暫無

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

1）時(shí)間管理；

2）行動(dòng)計(jì)劃實(shí)踐；

1）拜訪重要目標(biāo)人物；

2）尋找合適的頭馬俱樂部；

3）翻轉(zhuǎn)師養(yǎng)成計(jì)劃；

今日三只青蛙/番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1）成功邁出了晨起運(yùn)動(dòng)的步伐；

2）參加了頭馬俱樂部線下體驗(yàn)活動(dòng)和線下拼飯社交活動(dòng)；

3）找到了陳叔帶練羽毛球；

財(cái)務(wù)檢視

1）支出#理發(fā)，交通

2）收入：今日無

人際的投入

1）請教上官陳叔練習(xí)羽毛球；

2）同叔叔吃了個(gè)晚餐，喝了杯小酒；

3）和堂弟少杰一起去剪了個(gè)頭發(fā)；

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

1）閱讀了《躍遷》

2）聽了樊登講的《袁隆平的故事》和《輕療愈》

3）羅振宇講的“家長如何擺脫孩子的時(shí)間綁架”

健康與飲食

今日鍛煉：跑步1公里，三組俯臥撐；三組耐力撐；

今日飲食：喝水

好習(xí)慣打卡

晨起運(yùn)動(dòng)；

睡前閱讀半小時(shí)；

玩了一兩盤象棋；