早上體重72.8Kg。比76.5kg下降了3.7kg。
早上喝了兩碗黃豆粥，中午吃了3個肉包子，晚上喝了一碗粥。
沒運動，下午太累了，倒頭就睡了。明天估計體重又升了，本來打算今天體重下降到71.5kg的。唉。
減肥三十二·2019-08-02
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