昨晚輔導數(shù)學位置問題。孩子前些天錯誤的題目再做一遍，個別仍然模糊做錯了，還沒等改完就沒有耐心，跑去玩了。自己的情緒腦一下就想爆發(fā)了，出于理智，考慮到快到睡覺時間了我就沒有發(fā)火，也沒有逼他再寫。但當他讓我陪他一起做實驗的時候我拒絕了，告訴他我心情不好，不要來打擾我。晚上躺在床上想想，應該是自己講的有點復雜了，對于七歲的孩子來說還需要先辨別本人還是觀察者，再考慮是否以觀察者身份還是圖中本人來考慮左右確實有點蒙。講解應該簡單點。孩子的學習真的是需要合理利用好時間，高能要事。時間晚了效率也很低。

對于五大原則的認可真的是需要先固化再模式化最后內(nèi)化于心。這種心態(tài)取決于自己，多信一點點會發(fā)生什么？戴上五大原則的帽子情緒會發(fā)生什么？昨天也正是意念里想每個人都是OK 的，正是依稀的記得才免于一場情緒爆發(fā)。真的需要個人不斷踐行。相信每個人都是OK 的；每個人都擁有他想要成功的內(nèi)在資源；每個人權(quán)衡做出結(jié)果在當下都是最好的選擇；每個行為的背后都有正向意圖；改變是不可避免的，是必然發(fā)生的。

每個人對生活一個最深的渴望都是正向意圖的。只是行為和認知有對錯，背后的價值觀是沒有對錯的。如果我選擇相信五大原則，我會如何看待周圍的人？看待這個世界？五大原則是相通的，核心是相信，充滿信任地看待每個人，尋找更多的可能。相信自我，能做好教育；盡力了，下一次努力做到更好！世界是美好的！

人是OK 的，看他的行為是否OK ，人和行為是分開的，并不是他的行為OK 。不斷練習，抽離出來回顧行為發(fā)生的過程。