李詠的病世讓世人覺(jué)得惋惜和心痛。
每當(dāng)聽(tīng)到那些因病而走了的人，有錢(qián)的，貧窮的，有名氣的，普通的，說(shuō)走就走了，心里總在感嘆生命的脆弱和無(wú)常。
而我們是否有審視過(guò)自己的健康呢？
疾病的形成往往是身心機(jī)能長(zhǎng)期失調(diào)引起的，而非一、二日而成，突發(fā)的疾病通常是由于長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，作息不規(guī)律，長(zhǎng)期情緒不好所導(dǎo)致。
若在有病的萌芽之時(shí)，不注意改善生活方式，不及時(shí)糾癥陰陽(yáng)失衡狀態(tài)，量的累積將會(huì)導(dǎo)致質(zhì)的變化，以致疾病發(fā)生。
所以要保持身體健康，注重養(yǎng)生，生命才能更好的延續(xù)。
健康不只是1，而是唯1，沒(méi)有了健康，后面的金錢(qián)、地位、事業(yè)、名益、家庭將失去任何意議。
當(dāng)今社會(huì)，人們?yōu)樨S裕的物質(zhì)生活，權(quán)利地位，為事業(yè)、名益，家庭，追求更好。
因?yàn)檫@樣的觀念，許多人除了追逐物質(zhì)財(cái)富，拼命的掙錢(qián)，貧窮的人想成富有的人，拼命的工作，富有的人追求更高層次的財(cái)富，于是擁有財(cái)富的多少成了一個(gè)人一生奮斗的成就標(biāo)志，許多人的一生只是為追求財(cái)富、權(quán)利地位、為享受物欲而拼命。
追求更好的生活是每個(gè)人都想要的，但同時(shí)也要保持身體健康，才能享受更多的財(cái)富。健康才是唯一的，否則一切都白忙。
在中國(guó)，每年有270萬(wàn)癌癥患者死亡，他們花掉了畢生70%以上的積蓄，占去了國(guó)家20%的衛(wèi)生總費(fèi)用。
都說(shuō)病來(lái)如山倒，有時(shí)候，倒的不止一個(gè)人，而是一整個(gè)家庭。
在一些比較貧窮的家庭，病，也等于恐懼、等于全家崩潰！許多人得了重病卻沒(méi)錢(qián)醫(yī)治的無(wú)奈選擇。
也有N多的名人、明星擁有N多的財(cái)富，在重病面前也無(wú)展是處。
見(jiàn)過(guò)好多病重的患者，躺在病床時(shí)說(shuō)：“我現(xiàn)在所擁有的財(cái)富，對(duì)我來(lái)說(shuō)已無(wú)任何用處了，如果可以的話，我愿意用它們?nèi)縼?lái)?yè)Q我的健康。”
豐裕的物質(zhì)生活固然是好，但在健康面前卻顯得無(wú)所重要。
健康才是唯一的，要擁有健康，預(yù)防大于治療，這才是重中之重。
《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。”
據(jù)《鹖冠子·世賢第十六》記載：魏文侯求教于扁鵲，詢(xún)問(wèn)他家兄弟三人中誰(shuí)的醫(yī)術(shù)最好。
扁鵲如實(shí)回答，在他兄弟三人中，大哥的醫(yī)術(shù)最好，二哥的醫(yī)術(shù)次之，他的醫(yī)術(shù)最差。
魏文侯大惑不解，為什么你自以為醫(yī)術(shù)最差，而名聲卻聞?dòng)谔煜履兀?/p>
請(qǐng)扁鵲予以解釋。扁鵲回答道：“大哥治病，在病情尚未發(fā)作前就施法將病根予以了鏟除，其醫(yī)術(shù)高超外人不知道，只有家人知道，所以沒(méi)有名氣。
二哥治病，是在疾病初起，癥狀表淺時(shí)施治，雖藥到病除，但鄉(xiāng)里人認(rèn)為他只是會(huì)治小病的醫(yī)生，故名聲不大。
我治病，都是在病人病情危重、痛苦萬(wàn)分之時(shí)予以施治，分別應(yīng)用針灸、藥物內(nèi)服外敷，甚至動(dòng)用手術(shù)，均能夠使病情轉(zhuǎn)危為安，逐漸痊愈，大家都認(rèn)為我的醫(yī)術(shù)神奇，所以能名聞天下。
這個(gè)故事對(duì)我們的啟示是，預(yù)防大于治療，在疾病發(fā)生前，把它調(diào)理好了，就不會(huì)有重大疾病的發(fā)生，以防患于未然。
養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的目的。
養(yǎng)生指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。即以調(diào)陰陽(yáng)、和氣血、保精神為原則。
一切健康長(zhǎng)壽的生命體，都必須與環(huán)境和生活規(guī)律保持平衡。
養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，飲食規(guī)律，作息規(guī)律，良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，能尊守這些規(guī)律就能達(dá)到養(yǎng)生的目的。
現(xiàn)代很多年輕人飲食不規(guī)律，白天睡覺(jué)少吃或者不吃，晚上宵夜時(shí)爆食爆飲或者酗酒，這也是造成很多疾病年輕化的原因之一。
工作壓力大也會(huì)給身心造成傷害，當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)比較大，想做到有規(guī)律不是件容易的事，但是考慮到身體健康問(wèn)題，也要盡量做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)給心里減壓，畢竟身體才是革命的本錢(qián)。
環(huán)境的污染對(duì)人身體也會(huì)造成很大的傷害，所以生活在污染比較大的環(huán)境，要懂得保護(hù)好自己，當(dāng)身體出現(xiàn)亞健康時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)或其他方法調(diào)理，避免身體健康向惡性循環(huán)發(fā)展，還可以省去因病重投醫(yī)的重大費(fèi)用。
富人通過(guò)養(yǎng)生保持身體的健康，可以享受更多擁有的財(cái)富。
窮人養(yǎng)生等于往存折里存了一筆無(wú)形的資產(chǎn)。
身體才是事業(yè)的本錢(qián)，有了健康的身體，才能更好的實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，讓自己和家人過(guò)上幸福的生活。
富人因身體的健康享受更多的財(cái)富，窮人因身體健康，不用擔(dān)負(fù)沉重的醫(yī)療費(fèi)用，反而有更好的精力工作。
我們的生命是唯一的，健康是唯一讓生命更好的延續(xù)，唯有身體健康，才有更好的未來(lái)！
