打開自我你才能擁抱這個(gè)世界，當(dāng)你打開的一瞬間，世界在你懷里，世界也擁抱著你，你成為這個(gè)世界當(dāng)中最開懷的人，這個(gè)世界也擁抱著你的每一個(gè)細(xì)胞，擁抱著你的靈魂。
當(dāng)我們打開自己的那一瞬間，就用心去擁抱我們的世界，擁抱著屬于我們自己靈魂深處的那份感覺和感受，所有人都是一體的，所有人都是這個(gè)世界當(dāng)中的一份子，是我們的互動(dòng)組成了這個(gè)美好的世界，我們的互動(dòng)讓這個(gè)世界充滿了活力，多姿多彩。
就像花兒綻放一樣，花兒綻放的那一剎那間，他向世界散發(fā)出了自己的美，自己的愛和對(duì)生命的無限的憧憬。當(dāng)我們看到花兒的那一刻，我們的心中涌起的是什么，是不是很開心快樂的感覺，這就是花兒想帶給我們的。
不要裝，不要戴著面具去生活，我們要來面對(duì)我們自己的那顆這顆心，用心來體會(huì)生活，用心來感受當(dāng)下，我們生命中發(fā)生的每一件事情都是為了讓我們更完美去到更高。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你越灑脫的時(shí)候，你的生活中就越少的麻煩，越少的痛苦，越少的能量的拉扯和糾葛，你會(huì)得到越多的，心靈的能量心靈的力量，你會(huì)感覺沒有牽絆，你會(huì)活得很自在很舒服，你看到的世界就是一個(gè)完全完全富有自由自在有舒心的世界。
所以敞開自己，敞開心靈，敞開懷抱是多么的重要，當(dāng)你敞開的那一瞬間是多么的美妙，是多么的開心，你融入了整個(gè)世界整個(gè)世界，整個(gè)世界便成了你！
那我們?cè)撊绾稳コㄩ_自己像這個(gè)世界去輻射，屬于我們自己的力量，能量和愛一起光去照耀更多的人呢？
第一，享受生命的每一個(gè)當(dāng)下，我們不要活在過去，更不要活在未來，就在生命的此刻，就在當(dāng)下，去做你自己喜歡做的事情，去聽你喜歡聽的音樂，每天抽出10分鐘的時(shí)間跟自己待在一起，靜靜的享受跟自己在一起的感覺。吃飯的時(shí)候就用心的拒絕食物，品嘗食物的美味，工作的時(shí)候就加油，努力讓你的工作越來越棒。
第二，接納自己的不完美。我每個(gè)人身上有優(yōu)勢(shì)，也有不足的地方，不要老是揪著自己不足的地方，要看到你自己的優(yōu)勢(shì)，看到你的能給這個(gè)世界帶來的好的一面，多去關(guān)注好的一面，見到自己沒有做到的一面，當(dāng)別人告訴你這個(gè)做的不好的時(shí)候接受的不要去對(duì)抗，因?yàn)楫?dāng)你接受的那一刻，你已經(jīng)在改變了。
第三，要給自己的時(shí)間做一個(gè)規(guī)劃每天的二十四小時(shí)你想做些什么呢？我們從早上醒來一直到晚上入睡前，這段時(shí)間你要抽多長(zhǎng)時(shí)間來工作？要多長(zhǎng)時(shí)間來去幫助他人成長(zhǎng)，又要有多長(zhǎng)的時(shí)間跟自己待在一起，又有多長(zhǎng)的時(shí)間做自己喜歡做的事。當(dāng)你把這些所有自己想做的，需要做的必須做的事情列出來以后，你就知道你今天的目標(biāo)在哪里。
第四，好好的愛自己。真正愛自己的人才有力量真實(shí)的人才有力量虛偽的人總是躲躲閃閃，他們心里是沒有太陽的，一個(gè)人心里不陽光，一個(gè)人心里是不健康的，他沒有辦法給出愛，也沒有辦法好好的愛自己。愛自己就要對(duì)自己真實(shí)真實(shí)的面對(duì)自己身上的不足和問題，真實(shí)的接納，這個(gè)世界接納你自己。
第五，每天都要鼓勵(lì)自己每天都要肯定自己每天找出自己身上的10個(gè)優(yōu)點(diǎn)把它寫下來，每天去肯定自己告訴你的世界，告訴你自己，你來到這個(gè)世界是為了讓更多的人活得開心快樂，也是為了讓自己在這個(gè)體驗(yàn)當(dāng)中獲得更多的持久的開心與快樂。
持續(xù)的照耀自己，讓自己感受到生命的美好，照耀自己，才能夠照耀他人，想要幫助他人，請(qǐng)先幫助你自己。
我愛我自己，我愛你們，我愛分享，我愛這個(gè)世界。
