女性課題

講到營養(yǎng)素之前我們繼續(xù)來剖析一下，關于女性高發(fā)的一些疾病，乳腺增生、子宮內(nèi)膜增生、卵巢囊腫，各種婦科炎癥，不孕癥等等，總結兩類：一種是增生（瘤類） ，二是炎癥~ 不管你告訴我婦科哪里出了問題，就只有這兩種情況~ 所以，我先就這兩種情況來詳細概述一遍~

記住，所有的增生、肌瘤、結節(jié)囊腫，不管是在乳腺還是子宮，只要多長出一些東西，統(tǒng)統(tǒng)都是因為雌激素水平過高~ 啥是雌激素？雌激素原本是維持女性特點一個種很重要的激素，比如，乳腺只有通過雌激素刺激，才能越長越大，所以，當小孩子長成大女人的時候，體內(nèi)的雌激素水平會慢慢上升，月經(jīng)來潮的時候，雌激素也會上升，懷孕時候的乳房開始增大，也是雌激素刺激而言~ 所以，沒有雌激素，這些女性特有的生理反應都會消失~

所以，它是一個必要激素，當女性需要它的時候，那，升高是很有要~但，如果女性不需要的時候，雌激素就會被肝臟滅活，排出體外~ 可是在我們生活中有這樣的一群人，無論身體是否需要，她的血液里面的雌激素水平會一直居高不下，那么乳腺就會一直收到刺激，過度的刺激就像過度干活的手一樣，會增生長老繭，繭是為了保護正常組織收到破壞~乳腺也是一樣，只不過是在體內(nèi)以增生的形式出現(xiàn)~

那為啥雌激素會一直居高不下呢？很簡單，如果你一直緊張，壓抑，不安，胡思亂想等等，只要長期處在這樣情緒里面，雌激素水平一定會居高不下，所以，那些有這樣方面疾病的人，我一句話都不用跟她，就知道，她一定過得不快樂~

另外，一種情況是肝臟不太好的人，比如有乙肝，硬化，等等之類問題的人，前面說，已經(jīng)任務完成的雌激素身體會通過肝臟來進行滅活，然后，排出體外~ 如果，肝臟功能不夠好，刺激就沒有辦法被正常滅活，從而滯留血液，對女性器官進行持續(xù)性刺激~

所以，有人跟我說她有乳腺增生，我可以很肯定告訴她，肝臟壓力一定很大，或者肝功能肯定有問題~

子宮肌瘤呢，一模一樣，只是發(fā)生在子宮而已，原本卵巢激素分泌是用來刺激子宮內(nèi)膜增生，為懷孕做準備，結果沒有受精卵過來著床，于是，增生的那一部分開始脫落，形成月經(jīng)~ 但，一定雌激素如果居高不下，就會一直增生，然后，形成肌瘤，然后，變成更大的肌瘤~ 然后，如果你還敢不高興，還不趕快調(diào)理肝臟功能，就可能出現(xiàn)醫(yī)學上所謂的“癌變”，乳房也是這樣的過程~

只不過，乳房還會有另外的問題導致結節(jié)，由于乳房周圍有許多的淋巴導管，淋巴是什么非常重要的免疫組織，是打仗的地方，而乳房又是身體脂肪堆積最多的部位，脂肪有一個特點，那就是可以儲存毒素，如果體內(nèi)脂肪毒素很多，淋巴細胞就會在乳房部位發(fā)動戰(zhàn)爭，形成結節(jié)~ 所以，保持淋巴液的流動很重要~冷熱水浴，可以很好刺激淋巴液流動，經(jīng)常運動也可以刺激淋巴液流動，談戀愛產(chǎn)生的動情激素也可以使淋巴液流動~? 保持，好習慣~

好了，時間問題，講炎癥這一塊，對于女性而言盆腔這一塊，很容易出現(xiàn)炎癥，原因有很多，情緒是一個方面，很重要的方面，記住，女性的這些器官對于身體而言被稱為非生命器官，她的特點是：在緊急情況下，比如，過度應激，會被當做養(yǎng)分，被身體分解，當做應激能量用掉~ 是的，你沒有聽錯，女性的這些組織，在緊急情況下會被身體犧牲掉，因為要保命，說到頭來，還是情緒問題~ 哈哈，你想想，一個不快樂的女人，多么的倒霉~

被犧牲的組織就會出現(xiàn)損傷，身體一定會啟動炎癥來進行修復，所以，告訴你，炎癥是用來修復身體，是自愈的一個手段，就像文字叮了一口，手上有個小紅點，身體通過紅腫的形式，來修復它~ 但在體外，很容易修復，可是在體內(nèi)又潮濕，又封閉，體內(nèi)的炎癥，恢復起來要比體內(nèi)難很多倍~ 不容小覷~

另外，一些婦科手術，人流，等等，如果，恢復不好，也會引起炎癥~ 女人們，別小看炎癥，對于女性是一個很煩的癥狀，比如，炎癥如果發(fā)生在輸卵管，輸卵管內(nèi)部因為炎癥，凸起，把輸卵管堵住，受精卵過不去，哈哈~那，就別想當媽媽啦~ 如果，堵一半，那就更危險，很多的宮外孕就是這種情況~

女性，一定特別注意炎癥，由于女性的器官有很多的黏膜組織，非常容易發(fā)炎~重點是，這些炎癥很難好，一旦發(fā)炎，需要非常自律，需要把生活，飲食習慣，一整套換掉~ 這里，無法詳細贅述，有需求，再單獨聊吧~

另外，免疫系統(tǒng)的功能下降，也是導致炎癥的原因之一，女性器官本身有一定的自我防衛(wèi)功能，但是由于，免疫系統(tǒng)受到抑制，這種自我防衛(wèi)能力會大大下降，病毒細菌很容易侵入~ 免疫系統(tǒng)，為啥會下降，根據(jù)我的經(jīng)驗，一，是因為女性食欲都不太好，吃不了多少東西，蛋白質(zhì)的來源太少，免疫細胞的主要原材料就是蛋白質(zhì)~ 二，還是不高興，唉~

好了，接下來是關于營養(yǎng)素部分~

第一個：北美升麻

可以很好的平衡，女性雌激素水平，里面的類雌激素可以中和雌激素的活性~ 幾乎所有女性問題，都需要用到這種營養(yǎng)素，女性神器~ 注意：孕婦不可以用，容易流產(chǎn)~

第二，月見草油

有著跟魚油類似的功能，抵御脂肪肝的發(fā)生，還可以，很好的預防和消除炎癥，上面說過了，炎癥對于女性來說很麻煩，月見草油，對炎癥的消除，效果非常棒~

第三個，十字花科提取物，所謂十字花科，我的理解是，花瓣分為四瓣的蔬菜類~ 可以直接，用這類的蔬菜榨汁~

有啥好處呢？對幫助肝臟的排毒，有非常好的效果，但味道不好喝，比如：紫包菜，西蘭花，你能自己去百度，一堆這樣的蔬菜~如果你可以，喝純的紫包菜汁和西蘭花汁，那你的肝臟真的要放鞭炮感謝你啦~ 但，味道實在不好，所以，建議用水果加到一起調(diào)味~

另外，我簡單概述一下，對于女性最重要的幾種營養(yǎng)：蛋白質(zhì)，VB，VC，鈣鎂，油，北美升麻，月見草油，十字花科蔬菜汁 ~ 這是一個通用方案~ 如果，不太嚴重的女性問題，依靠這些，就可以解決了~ 加上營養(yǎng)早餐，把情緒調(diào)整好~ 夠夠的~

我接觸到大部分的女性，只要有婦科問題，都很急，很著急，唉，我真相告訴她，急，有啥子用？？？ 問題就是急出來的，還在急！??！

你一急，我就沒法幫你，病因不去，我又不是神，怎么救？？心寬一點，已經(jīng)生病，就讓她病吧，把焦躁的心放下來，才是好的開始~ 我用了四節(jié)課來概述這些問題，希望你真的能明白，什么是最重要的~