怎樣才能行動起來

原創(chuàng)分享第623天? 周日


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? ? ? 今天,進(jìn)行了一場咨詢,我做咨詢師,來訪者的問題是:怎樣能盡快行動起來?

? ? ? 來訪者表述:自己學(xué)了焦點并且很受益,也很期待自己可以講講微課,并且以沙龍的形式傳播焦點,讓更多的人受益!

? ? ? 雖然有了這樣的想法,但遲遲沒有行動!看到群里有很多小伙伴一大早就起來講微課,比較起來感覺自己很懶,不夠用功,有些自責(zé)。

? ? ? 通過聊,來訪者談到自己在半年前就開過沙龍,當(dāng)時學(xué)習(xí)焦點時間不長,覺得很好就大膽地去講了,效果也不錯。半年之后,卻感到焦點易學(xué)難做,反而不太敢分享了!但事實上卻很想去傳播,因為自己的親子關(guān)系、同事關(guān)系、家人關(guān)系都因為學(xué)習(xí)焦點變得越來越好了!

? ? ? 但就是不知道如何開始行動!

? ? ? ? 其中我用了奇跡問句,目的是想激發(fā)來訪者的信心:當(dāng)你開始行動,沙龍活動很成功,到場的嘉賓會說什么?

? ? ? 這個問句似乎并不成功,來訪者并不順著這個思路回應(yīng),看來這并不是他想要的!

? ? ? 我又用了評量問句:如果您可以開始行動的力量是十分,不能行動是O分,您現(xiàn)在幾分?

? ? ? 來訪者說:六分!

? ? ? 咨詢師:哦,那可真的不低呢!這六分指的是什么?

? ? ? 來訪者回答:自身積累,團(tuán)隊支持,機構(gòu)提供條件……

? ? ? 咨詢師:再做點什么就可以行動了?

? ? ? 來訪者:現(xiàn)在還是擔(dān)心講不好……

? ? ? 咨詢師:哦,擔(dān)心?代表著很重視,想做好!

? ? ? 自我暴露中原論壇工作坊前自己的焦慮和擔(dān)心,也推到最后才完成!

? ? ? 來訪者似乎一下有了力量!開始思考講什么內(nèi)容,怎么做ppT……

? ? 能不能說的再詳細(xì)些?初稿什么時候可以完成……

? ? ? 來訪者確定要講面對問題要朝向解決,并說到問題是提高的契機!

? ? 我趁機贊美并鼓勵來訪者的覺察!

? ? ? 來訪者語言表達(dá)中充滿了活力和希望,信心滿滿的樣子!表示下周會把講課初稿完成!

? ? ? 困惑:當(dāng)來訪者說不知道怎樣才能行動時不知道該怎么問?

? ? ? 這其中的奇跡問句該如何準(zhǔn)確使用?

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