微案例

女兒：“媽媽，你看，我畫的小馬寶莉?！?/p>

我：“嗯，真棒。媽媽正在忙，你先自己玩會兒吧?！?/p>

女兒：“媽媽，你一天到晚就只知道忙忙忙。你不管我了嗎？”

我：“管啊，你不是在這兒嗎？”

女兒：“我需要你陪我玩。”說完，女兒氣呼呼地進(jìn)了房間。

我突然意識到，是啊，一天24小時，我都在忙工作，似乎永遠(yuǎn)都有做不完的事情。想想這些年，我好像也沒忙出個啥，女兒轉(zhuǎn)眼都已經(jīng)7歲了，而我和她相關(guān)的記憶，簡直屈指可數(shù)。

我停下工作，敲門去找她，緊緊抱著她的時候，她居然傷心地哭了。我想，這些年她一定積累了滿肚子的委屈。

我：“寶貝，對不起，這些年媽媽一心忙著工作，忽視了你。謝謝你，把心里話告訴媽媽，媽媽突然醒悟了。其實(shí)，跟工作相比，你對媽媽來說才是最最重要的，媽媽愛你。媽媽錯了，媽媽改?！?/p>

女兒：“媽媽，你決定陪我玩了嗎？你不做工作了嗎？完不成工作，領(lǐng)導(dǎo)批評，怎么辦？”她抽泣著，心里卻為我擔(dān)心。

我：“媽媽的工作永遠(yuǎn)做不完，但媽媽的女兒也在一天天長大呀。我決得，一定是我的時間管理出了問題，我會想辦法解決的。來，告訴媽媽，你希望媽媽如何陪伴你呢？”

女兒：“媽媽每天下班回來，抽點(diǎn)時間陪陪我。周末拿出一天的時間全家一起出去玩?！?/p>

我：“嗯，那媽媽就每天至少陪你玩30分鐘，每天晚上9：00-9：30。這時候，你的作業(yè)差不多寫完了，就剩洗澡和睡覺了。媽媽將這段時間專門留給你，你想干啥就干啥，都由你安排。周六日媽媽會抽出一天時間，讓咱們一家人一起度過。”

女兒：“嗯，我要寫下來?！?/p>

我：“行，寫下來隨時提醒媽媽。媽媽需要你的提醒和幫助?！?/p>

女兒：“好的?！?/p>

朱教練思路講解

在我們的生活中，充斥著沒完沒了的忙碌：永遠(yuǎn)也做不完的工作，怎么也看不完的書，孩子哭鬧發(fā)脾氣，家里亂七八糟，臟衣服堆成小山，地板臟了，要加班了，要輔導(dǎo)孩子作業(yè)了……這些事情占滿了我們的時間，孩子的游戲、陪伴需求，遲遲滿足不了。就這樣，日復(fù)一日，月復(fù)一月，我們無法跟孩子進(jìn)行情感聯(lián)系，陷入一個看似無法打破的循環(huán)。父母要像案例中的“我”一樣，及時察覺和反思：工作永遠(yuǎn)做不完，孩子轉(zhuǎn)眼就長大，要跟孩子約定專屬的特殊時光。

摘自朱艷麗老師家庭教育書籍《24小時高效陪伴》