《今天也要用心過生活》

? ? 第一天寫剽悍晨讀感悟，說感悟應(yīng)該不算，倒像是筆記摘錄，為的是快速學(xué)習(xí)和吸收。今天分享的是松浦彌太郎的 《今天也要用心過生活》（讀完別人感悟后的感悟）。本書是作者成名作 “生活中的巧思與發(fā)現(xiàn)筆記” 三部曲的一部。

001 【小革命】

結(jié)合自身，跟大家分享一下我現(xiàn)在每天早起堅(jiān)持的事情。已持續(xù)實(shí)踐兩周，方法源自劉墉之子劉軒的《幸福的最小行動(dòng)》的分享。

每天早上起床后要做三件事:

第一件事，是喝一杯叫醒你身體溫水。

第二件事，冥想

? ? ? ? 趁著自己的思緒沒有被電子產(chǎn)品牽引走，跟自己的潛意識(shí)的對(duì)話，問自己：晨晨，你真正想要的生活是什么樣子的？十年后，你會(huì)穿什么樣的服飾，跟誰在一起，做什么事？

? ? ? ? 冥想之后，跟潛意識(shí)的自己說一段話：“晨晨，首先你絕對(duì)是一個(gè)很有價(jià)值的人！對(duì)于家庭、工作、生活，你都是一個(gè)的有用的人！其次， 我相信你是一個(gè)十分勤奮、自律、機(jī)敏的人！你一定能通過自身的努力成為幼教國學(xué)領(lǐng)域的精英，優(yōu)秀的斜杠青年。最后，堅(jiān)定目標(biāo)：（寫下詳細(xì)的目標(biāo)，比較私人就不公開了）?！?/p>

第三件事，活絡(luò)身體

? ? ? 簡單的頭部運(yùn)動(dòng)有效防止落枕，肩部運(yùn)動(dòng)減輕肩周炎，腰部運(yùn)動(dòng)預(yù)防腰間盤突出，還有手部腿部。讓自己的身體活動(dòng)開來，今天是美好全新的一天，今天還有很多小確幸等著你，你準(zhǔn)備好了嗎！”

? ? ? 【小革命】里提到“不要抱有自己應(yīng)該做的很好了” 的這種想法，固然沒錯(cuò)，但是我相信也有很多人跟我一樣，對(duì)自己不那么自信，所以你可以對(duì)自己的說：這件事我做的很好！讓我再仔細(xì)思考一下，怎么做會(huì)更好？！

002【從容】+ 【體面】

? ? ? ? 相信大家都感受到了冬天的流氓氣息——不管你多丑，總會(huì)對(duì)你凍手凍腳，連起床出門都需要勇氣！前段時(shí)間，每天踩點(diǎn)趕公交去上班，匆匆忙忙的趕到公司打卡的晨晨，連淡妝都沒來得及化，大包小包披頭散發(fā)的沒有一點(diǎn)國學(xué)老師的氣質(zhì)。

? ? ? ? 然而，自從遇見了男神，不自覺就想把優(yōu)雅精致的一面展示出來。于是給自己定了小目標(biāo)：早上7點(diǎn)半被生理鬧鐘叫醒后，禁止睡回籠覺！ 對(duì)于我來說，就這一點(diǎn)，就能開啟高效率的一天了。兩周后，我愉快的發(fā)現(xiàn)，身邊有一個(gè)優(yōu)秀的男孩子出現(xiàn)的時(shí)候，為了贏得他的青睞，對(duì)自己的整體要求都高了！早起、閱讀、寫文、做業(yè)績...... 有時(shí)候，鉚足全力去成為最好的自己，就是希望如此美好的自己能配得上如他般優(yōu)秀上進(jìn)的男神！

? ? ? 你若芳香，蝴蝶自來；你若明媚，陽光自在！今天也要用心生活，用心成為最美好的自己！加油！