平心靜氣，今天的早課與往常不同，老師特地放慢了語氣、語調(diào)，用溫暖舒緩的聲音引領(lǐng)我們進入靜的境界，雖說每次聽課心都是最安靜的，邊聽邊記些來得及記的，但今天與往常不同，隨著老師的引領(lǐng)，把呼吸慢慢調(diào)勻的時候，只想靜靜的閉著眼睛聆聽，靜靜的和自己在一起，世間的一切仿佛不存在，整個世界只有我自己，時間，仿佛凝固。

如果一直能這樣該多好??！平時生活中，我就是心總是不太靜，腦海里天馬行空，做這件事想到那件事，不能靜定、聚焦，說話的語速也是不知不覺就快了，是的，現(xiàn)代人的節(jié)奏普遍太快，總是覺著，時間不夠用，精力不夠用，總想擁有更多，無論做什么事很難靜下心來，很難真正的去體驗，吃飯，狼吞虎咽，做事，草草收尾，一個“快”字對人的身體造成多么大的影響。須不知，慢，才是一種最好的生活方式。

慢下來，聽一朵花開的聲音，看一朵浮云的變換，有風，在耳邊輕輕吹過，閉著眼，伸出手，想像著一只蝴蝶落在你的指尖，多么美好呀！

就這樣，平心靜氣，就這樣，心平氣和，當你心平氣和時，你的氣息，寧靜無暇，當你心煩意亂，甚至心懷怨恨時，你的氣息，你的血液都充滿了毒素。

對這世界，溫柔以待，無論世界怎樣待我！

今日七夕，不寄托于外在的禮物，學會靜下來，與自己在一起，用心感受生活，慢一點，好好愛自己。

愛自己，是此生最浪漫的表達！

平心靜氣，靜待花開！