前幾天，珍妮老師在群里發(fā)了一段視頻，是對(duì)蔣勛先生的一段訪談，題目叫做《每個(gè)人都應(yīng)該敢于活出自我》。

蔣勛所指的這個(gè)“自我”，我想，從心理學(xué)的角度，應(yīng)該指的是“理想自我”。

昨天，趙春燕老師在群里問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題：什么是自我？如何通俗的來(lái)解釋？

胡金榮老師回答說(shuō)：我們生活中呈現(xiàn)的狀態(tài)就是自我。

我覺(jué)得胡老師的回答，總結(jié)概括的非常貼切了。

那么，心理學(xué)上對(duì)“自我”的定義是如何的呢？

自我，又稱自我意識(shí)或自我概念，是個(gè)體對(duì)其存在的狀態(tài)的認(rèn)知，包括對(duì)自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知。

自我主要有5個(gè)層面，即物質(zhì)自我、心理自我、社會(huì)自我、理想自我和反思自我。

物質(zhì)自我就是如何看待自己的身體。

心理自我是個(gè)體的態(tài)度、信念、價(jià)值觀及人格特征的總和，是個(gè)體如何看自己的心理世界。

社會(huì)自我，是指出于社會(huì)關(guān)系、社會(huì)身份與社會(huì)資格中的自我，即個(gè)體扮演的社會(huì)角色，是自我概念的核心，是社會(huì)如何看待個(gè)體，同時(shí)被個(gè)體意識(shí)到。

理想自我是個(gè)體期待自己成為怎樣的人，既在其理想中，“我”該是怎樣的。

反思自我是個(gè)體如何評(píng)價(jià)他人和社會(huì)對(duì)自己的看法，這是自我概念的反饋。

蔣勛先生在訪談中說(shuō)：每個(gè)人都應(yīng)該“敢于”活出自我。

他用了“敢于”這個(gè)詞，那么，對(duì)于我們想活出的那個(gè)理想自我，我們害怕的是什么呢？

如果說(shuō)我們沒(méi)有活出自我，那么，我們活出來(lái)的又是誰(shuí)呢？