這次地圖初階復(fù)訓(xùn)，有很大收獲，這應(yīng)該是我第8次復(fù)訓(xùn)了，時隔半年沒有上課，意識混沌不清，很渴望這次課程可以幫助到自己，這次感覺整個課程內(nèi)容又在不斷升級優(yōu)化，邏輯更清晰、對比更鮮明、內(nèi)容也更豐富，4天的課程下來，感覺又進(jìn)行了一次意識大清洗，讓我從近期被生活拍打重?fù)?、踉踉蹌蹌、顫顫巍巍的狀態(tài)中，逐漸地走出，挪到了有一些力量愿意去面對現(xiàn)實的狀態(tài)了。
本來想上完課程就分享下收獲，但是回來就接著工作，很累很想休息的需求又在嚴(yán)重制約著我，這周又非常忙碌，所以直到今天休息，終于還是下定決心，決定寫出來，也是對自己的一份梳理和總結(jié)。這次整體收獲如下：
一、真正了解了需求的荒謬和無效
過往，我聽道子老師講了很多遍，受傷需求對我們生命的重大影響，讓我們不要去滿足需求，要停需求、消融需求，我頭腦上理解并且認(rèn)同，但是情感上完全沒有意識到，我仍然在瘋狂地滿足自己的需求，這其中有兩個很大的需求，就是不想面對痛苦、想休息、不想動，在這兩種需求的推動下，每天下班后和休息日，我都會瘋狂看電視，用電視躲避不想面對的一切，只有第二天必須要面對某些自己非常不想面對的顧客或事情，我才會去處理自己的功課，這樣持續(xù)下來，累積了越來越多的功課，更加疲憊、痛苦不堪，用僅有的一點空間來工作。
這次講需求的本質(zhì)時，我終于看明白了，原來滿足恐懼需求，只是信念設(shè)計的一個騙局，我以為滿足了恐懼需求，我就不恐懼了不痛苦了，而實際上：
1. 我永遠(yuǎn)沒辦法滿足我的恐懼需求，因為這是一個黑洞，永遠(yuǎn)填不滿，只要有信念在，它就會源源不斷地起作用，源源不斷地制造出來，根本填不滿。
2. 相反，如果我一直在滿足我的恐懼需求，那么只會源源不斷的給我的信念供能，只會更加加固信念，給信念添磚加瓦，讓信念更加牢固難攻。
3. 就算有的時候我的恐懼需求被滿足了，但我還是覺得痛苦，這是因為，不是我滿足得不到位，而是因為恐懼需求真正是由信念產(chǎn)生的，只有翻轉(zhuǎn)、消融了信念，才能真正讓恐懼需求徹底消失，徹底煙消云散。
我也才意識到，我在成長突破上比較慢的一個重要因素就是，我沒有清晰看到需求對我生命的影響，仍然在瘋狂滿足需求，一直被需求操縱著、裹挾著，所以，我在意識上下了個決定，我要開始停需求、斷需求，警惕恐懼需求給我制造的騙局，不要再讓恐懼需求掌控我的生命，雖然不能很快做到，但是我愿意一步步開始去停、去斷！
這次，也深刻看到自己平時的一個需求模式：
平時，一旦出現(xiàn)糟糕結(jié)果時，我會不管自己當(dāng)下的狀況多么糟多么差，拼命要求自己，逼自己立刻做到、必須馬上做到，我以為這樣是在幫自己，讓自己更能干優(yōu)秀，而實際上這樣只會把自己逼得、批判得、責(zé)怪得要死，更是難以做到好的結(jié)果，一直以來我都是這么嚴(yán)苛地對待自己的，這才意識到對自己最狠的人是自己，不是別人呀，額，心疼自己兩秒鐘，以后，我愿意在自己做不到的時候先去理解自己，幫助自己處理內(nèi)心的阻力和痛苦后，再協(xié)助自己找到真正符合規(guī)律的方法，支持自己去做到，而不再用逼迫的方式來讓自己做到了。
二、深刻理解了反應(yīng)模式的結(jié)構(gòu)
之前我也大概明白“信念-情緒-需求-行為-結(jié)果”的反應(yīng)模式，但是我在需求處已經(jīng)卡住了，困在里面團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，很難清晰深刻地體驗到人的整個反應(yīng)模式和結(jié)果，這次道子老師更加升級優(yōu)化，我跟隨層層推理，深刻理解了“信念家族”這樣的反應(yīng)模式，“信念-恐懼-需求-行為-結(jié)果”，理解了按照這套系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)后所產(chǎn)生的重大影響和重大結(jié)果，所以我愿意層層去破自己的反應(yīng)模式。
三、深入體會到核心心碎的重要影響
以前，也經(jīng)常聽道子老師強(qiáng)調(diào)核心心碎這部分內(nèi)容，我最近幾個月感覺非常明顯，感覺自己每天都活在核心心碎信念的蹂躪中，但是直到這次，我才清楚地理解到，先有核心心碎產(chǎn)生，然后才有與父母的互動，最后才形成我們對事業(yè)、關(guān)系、財富等整個生命的認(rèn)知和結(jié)果，所以我才能更原諒父母：
1. 我看到，我的痛苦不是因為父母這樣對我而產(chǎn)生的，而是這是我在核心心碎里已經(jīng)先形成的，是我?guī)е@樣的核心心碎信念與父母互動，然后一步步形成互動結(jié)果的。
2. 我看到，我的痛苦不是因為父母沒有滿足我的需求而產(chǎn)生的，而是因為我的痛苦是因為核心心碎信念產(chǎn)生的，因為有信念才痛苦，而不是因為沒滿足需求才痛苦。
所以，我不想再那么責(zé)怪父母這樣對我，愿意原諒他們，當(dāng)下我更想做的，是好好處理自己的痛苦，面對自己的功課，而不是指責(zé)他們之前沒做到和做錯、做不好的部分，不想再揪著他們了，愿意好好過自己的生活了。
四、清晰區(qū)分開“我”和“肉身”
一直以來，我經(jīng)常使勁批判自己，覺得自己很差，很爛，很無能很沒用，這次課程中，道子老師講到，我、意識、信念和肉身，我才清晰地看到，我認(rèn)為的那個很差的我，不是我本身，不是我這個意識，而是這個肉身，而肉身本身只是個載體或工具，它只能聽意識的指揮，意識相信規(guī)律，它就聽規(guī)律的，意識相信信念，它就聽信念的，而且，我無法要求肉身怎樣做到，我只能通過啟動意識協(xié)助肉身做到，所以，這次，我才清晰區(qū)分開“我”和“肉身”，才能不把自己等同于這個肉身，也不把那些信念等同于自己，感覺拉開了距離，清爽了很多！
五、看到“裝”對自己生命的影響
之前，一直有講過形象，講過裝這種模式的不好影響，但是我也從來沒有理解到位，這次上課第二天，我發(fā)現(xiàn)我?guī)缀鯚o時無刻不在裝，裝得自己學(xué)得很好，裝得自己很厲害，總想遮、總想掩飾、總想表現(xiàn)，當(dāng)我看懂需求的荒謬性之后，看懂“裝”這種需求時時刻刻占據(jù)我的全部注意力，看到它對我的重大影響，從第三天上課開始，我停止了“裝”，雖然內(nèi)心還是有強(qiáng)烈的難受感，但是卸下了“裝”，內(nèi)心真的輕松不少，注意力真的解放了不少，感覺真的太好了~
六、伙伴對我的有力協(xié)助
1. 這次挖心碎環(huán)節(jié)，意飛揚(yáng)協(xié)助我很通暢、順暢地釋放了心碎中的受傷情緒，并且清晰看到了我的一些需求，我覺得都是因為自己是女孩，連累父母受苦受累了，所以我深刻覺得都是自己的錯，自己就是禍害，覺得自己不該來這個世界，強(qiáng)烈希望自己消失、離開，以此彌補(bǔ)自己對拖累父母、禍害父母的愧疚，同時覺得自己被譴責(zé)、被拋棄都是應(yīng)該的，而且還覺得被拋棄之后會死掉（具體還要跟父母核實下懷我時是否有打掉我的想法），底層有深深的死亡恐懼，以及深刻地覺得自己什么都做到，而這個做不到本質(zhì)上是我覺得我做不到讓自己是個男孩，無法改變自己的性別，這個違背事實和規(guī)律，確實做不到，更加理解了自己為什么總是面對什么事，做什么事，都覺得做不到，整個更清晰地看到了自己的這套受傷反應(yīng)模式。
2. 見心協(xié)助我看到女孩也是有價值的，之前一直有伙伴告訴我女孩是有價值的，但是我根本聽不進(jìn)去，我始終堅定地認(rèn)為，只有我是男孩我才有價值，這次我真正體驗到作為女孩，我也是有價值的，我從小很會說好聽話、很會哄父母開心、很貼心、也很會安撫他們，這都是我的一部分價值呀，希望以后慢慢體驗到自己的價值，感覺在身份翻轉(zhuǎn)上有一點松動了~
3. 做練習(xí)中，我還是一次一次遇到釋放情緒被卡住的情況，卡了我兩三年，這次見心協(xié)助我看到，我之所以覺得被卡住、被堵住、很抓狂，是因為我已經(jīng)相信了我做不到、我無能為力、我沒有辦法、我什么都改變不了，所以我才覺得很抓狂，所以才有了身體難受的感覺、抓狂的感覺，這時候越急越?jīng)]有辦法協(xié)助自己有效釋放情緒，真正有效的辦法是協(xié)助自己看到自己卡住的根源，看到自己為什么覺得自己做不到，以及協(xié)助自己找到符合規(guī)律的有效方法。
4. 溝通交流時，見心協(xié)助我看到，我不想動的根源不是因為我覺得累，而是因為我不想面對，而我不想面對的根源是因為我覺得我做不到，我處理不了，我解決不了，而我解決不了的根源，又是核心心碎里做不到是男孩的這個部分，所以后續(xù)我要持續(xù)翻現(xiàn)實中的做不到，和翻核心心碎，繼續(xù)找角度幫自己松動，解套。
回來之后大概有兩個星期了，這兩個星期我的現(xiàn)實生活也有改變：
一、覺察更敏銳了
看到自己現(xiàn)實生活中，還沒有發(fā)生任何事情，只是自己的一個念頭飄過，核心心碎就開始啟動，經(jīng)歷一番內(nèi)心的生死掙扎煎熬，隨時擔(dān)心有危險發(fā)生，擔(dān)心自己隨時會死，然后使勁幫自己切斷現(xiàn)實與核心心碎的能量糾葛，然后慢慢恢復(fù)平靜，一天搞好幾輪，慢慢能夠把自己拉回到現(xiàn)實了，后續(xù)要時刻警惕，一定要時刻切斷事實和核心心碎！
二、愿意面對現(xiàn)實一些了
之前我因為覺得痛苦，所以不想面對，不想接更多顧客，覺得自己沒有空間，承受不了，這次回來，我想著，我不想要繼續(xù)在痛苦里循環(huán)，我想要好好去面對自己的生活，想要好好工作，想要更多接顧客，想要做更多業(yè)績，所以就在開會時，也在群里表達(dá)了自己想要更多有效客戶，結(jié)果這一周吸引到前端同事協(xié)助，分配給了我很多有效顧客。
三、業(yè)績不斷增加
所以，這周周二、周三、周四，這3天連續(xù)接了8、9個顧客，顧客質(zhì)量都挺高，所以接連成交了4單，差不多是我半個月或一個月的業(yè)績量，忙到加班到晚上9點、10點、12點，很累，但是確實很開心，覺得自己真正找到了自己熱愛的事情，協(xié)助很痛苦但是很有意愿改變的人們找到痛苦的出路，我覺得非常有價值，非常有意義，每一次看到他們強(qiáng)烈的意愿度，愿意選擇真正面對內(nèi)心來解決自己的痛苦，我都特別感動！
所以，非常感謝這次課程，感謝道子老師的傳道授業(yè)解惑，感謝見心和意飛揚(yáng)小伙伴們的協(xié)助和支持，感謝覺清沙龍上的提醒和幫助，也感謝自己沒有放棄，也感謝同事的支持，生活里我還有很多的痛苦，以后即使還是會逃避，但還是會不斷拉回自己，不斷去面對和處理自己生活中的痛苦和功課，一路向前！！
