序言

很久之前就在簡書開了《自我提升》這個(gè)文集，此文卻是你所能夠看到的第二篇文章，而第一篇也是寫在不久之前的年度總結(jié)。其它的都沒有發(fā)布出來，沒有發(fā)布的原因有兩個(gè)，一個(gè)是對(duì)于自我提升的內(nèi)容并沒有細(xì)致入微的計(jì)劃和實(shí)施過程。因?yàn)榈谝粋€(gè)原因也導(dǎo)致了其中的內(nèi)容缺乏實(shí)踐性，不能夠作為一個(gè)經(jīng)驗(yàn)來分享。所以，今天想談一下有關(guān)自我提升的問題。

自我提升

在知乎上，我們可以搜到相當(dāng)多的有關(guān)自我提升的提問和各路大V提供的經(jīng)驗(yàn)分享。健身，語言，技能，運(yùn)動(dòng)甚至是顏值等等。除了具體的自我提升內(nèi)容下的答案，還有更多圍繞自我提升，服務(wù)自我提升的問題被提出，時(shí)間管理，學(xué)習(xí)方式，精力管理，諸如此類，希望尋求一個(gè)好的方案來高效提升。從中可以看出，很多的人還在積極探索，尋求著讓自己登上制高點(diǎn)的道路，對(duì)當(dāng)下所不滿，積極尋找著解決方案?；貧w自己，從小無論何時(shí)何地，都想著做耀眼的一顆，為了達(dá)到這個(gè)目的，會(huì)從各個(gè)方面去入手實(shí)施。如今，也一直延續(xù)著多年所養(yǎng)成的多數(shù)人看來積極上進(jìn)的優(yōu)秀品質(zhì)。如若按照錢和聲譽(yù)去評(píng)判一個(gè)人的成功與否，我可以很高興的告訴自己，從幼兒園入學(xué)到大學(xué)畢業(yè)這一天的到來，我已經(jīng)成了所有與我同班過最成功的了。而直到最近，不停地焦慮感襲來，我再次的想超過當(dāng)下身邊的人，自我提升，此刻于我而言，似乎是將世俗所制定的一個(gè)片面的成功標(biāo)準(zhǔn)，在自己的身上竭盡全力的去抬高，以此來擺脫身后的人，讓自己站的更高。仔細(xì)想來這不過是一個(gè)怪圈，而且是一個(gè)充滿誘惑的怪圈，圈子里的人想出去，圈子外的人拼了命的想進(jìn)來。
近幾年給自己定了些自我提升的內(nèi)容，鉆研心理學(xué)，學(xué)習(xí)西班牙語，提升英語口語，健身，讀各類書，學(xué)習(xí)三腔共鳴的發(fā)音，足球，桌球等等。當(dāng)然，每一件事情上，我也都有所提高，但是較之自己的預(yù)期還是差了些，因?yàn)椋慨?dāng)在一件事情上提升一個(gè)高度，就會(huì)看的更遠(yuǎn)，就會(huì)看到更高的點(diǎn)，內(nèi)心的預(yù)期也會(huì)隨之增高。也就回歸到了之前的怪圈，看到離終點(diǎn)還是很遠(yuǎn)啊，內(nèi)心開始焦慮，同時(shí)也會(huì)責(zé)備自己的成長速度不夠快，甚至?xí)X得低人一等，甚至不需要去跟別人比較，因?yàn)樽约菏堑陀谧约旱念A(yù)期的，潛意識(shí)的就覺得自己不如別人。但是，寫代碼比我厲害的，有幾個(gè)可以會(huì)講西語，會(huì)講西語的，又有幾個(gè)懂心理學(xué)，懂心理學(xué)的，四塊腹肌不一定會(huì)比我的清晰。一直崇尚張愛玲的人生哲學(xué)，出名要趁早。當(dāng)下，我就要在各個(gè)方面盡快的超過你，而忘了，人生是一個(gè)過程，而自我提升也是伴隨著人生的整個(gè)過程。而一句出名趁早，卻要把幾十年的生活壓縮到幾個(gè)月，甚至是幾天里。而讓這個(gè)過程變得十分緊湊。想到畢業(yè)旅行規(guī)劃，想著把整個(gè)世界一次玩遍。又想到之前的戀愛關(guān)系，把最刺激的在最開始就肆無忌憚的體驗(yàn)了，以后如何驚艷，也沒有了巔峰快感。細(xì)水長流，而我們卻沉迷于體驗(yàn)湍急的快感。

實(shí)施

我們總是喜歡定計(jì)劃，而對(duì)于一個(gè)新的自我提升內(nèi)容，我們又怎么可以定的了計(jì)劃呢？根本就沒有接觸過，認(rèn)識(shí)清楚的問題，我們也就無法知道其潛在有哪些隱患，而我們可以做的就是按照自己以往的經(jīng)驗(yàn)來為未知的事情做規(guī)劃。往往我們會(huì)高估自己的能力，從而導(dǎo)致實(shí)施起來非常的困難，產(chǎn)生挫敗感，甚至?xí)屛覀兎艞壚^續(xù)去做這件事情。
所以，較為合理性的方式是以做產(chǎn)品的思維去做一次自我提升，需求是達(dá)到某種目標(biāo)，實(shí)施過程則是，及時(shí)行動(dòng)，迅速反饋，實(shí)時(shí)迭代，讓計(jì)劃越來越適合自己，甚至是成為自己的習(xí)慣。去享受一次次的迭代，一次次進(jìn)步的過程，而不是著手去計(jì)劃一個(gè)天衣無縫的計(jì)劃，想著一天做出個(gè)幾億裝機(jī)量的APP，是不現(xiàn)實(shí)的，不要等著料備齊了再去做菜，這樣只能永遠(yuǎn)餓著。去做，去享受。慢慢來，這是一個(gè)過程。

總結(jié)

自我提升固然好事，但操之過急，只會(huì)讓我們走火入魔。同時(shí)也可能在片面的標(biāo)準(zhǔn)之中，盲目的攀比，忘記了最初的出發(fā)點(diǎn)。同時(shí)提升是一個(gè)過程，要慢慢來，人生還長，btw，此言并非說，一周健三次身，而現(xiàn)在我只去一次，慢慢來，而是說的，對(duì)于心理時(shí)間的掌控上，不要讓快節(jié)奏的生活引導(dǎo)了我們的心理時(shí)間。自我提升的目的無非是讓自己變得更好，變得更好的目的無非是讓我們擁有更好的生活，而快樂我覺得是對(duì)幸福生活最好的定義，如果一直沉浸在不快樂里？目的地已經(jīng)不在了，出發(fā)還有什么意義？