運(yùn)動(dòng)讓我們的大腦做好準(zhǔn)備，提高了大腦記錄和處理新信息的潛能。
大腦是一種有適應(yīng)能力的器官，就像可以通過(guò)舉杠鈴來(lái)鍛煉肌肉一樣，輸入大量信息也可以塑造我們的大腦。而且越頻繁使用大腦，它的適應(yīng)力就越強(qiáng)。
當(dāng)我們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)特別是復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們同時(shí)也在鍛煉與一整套認(rèn)知功能密切相關(guān)的大腦區(qū)域。
《運(yùn)動(dòng)改造大腦》01學(xué)習(xí)
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