好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百里挑一”。那么，一個女人要如何提升氣質(zhì)，讓自己活得更有質(zhì)地？

這篇清單的20個建議，供你參考。惟愿篤定前行，亦不辜負歲月加持。

1. 顏體書法里講：勁險，明利，媚好。雖為書法之學，實為女人之道。是跳出舒適區(qū)，是活成向陽花，是明朗爽利、嫻靜嫵媚。

2. 珍惜上天給你的稟賦，找到與這個世界對話的“介質(zhì)”。要有“作品”，不管它是什么，能觸動多少人，勇于挑戰(zhàn)并超越。

3. 壓力面前的抱怨只會加速變老。勤加內(nèi)省，讓負能量在最短時間內(nèi)消融。慢慢地，就會心蘊相中、眉目清寧。最好看的長相，永遠是純?nèi)桓蓛舻哪且环N。

4. 對工作的回報，切忌過于計較眼前。要明白“欲取之，必先予之”。時間會不證自明，誰是最合拍、舍不得你吃虧的人。

5. 某些場合一定要低調(diào)，越樸素越放松。有時候孔雀開屏毫無意義，不是所有人都需要了解你的智識與軟肋?；?，開在自己心里就好。

6. 很忙的時候，也要有“裝作”很閑的能力?！敖斤L月本無常主，閑者便是主人”。不緊不慢的淡定氣質(zhì)，旁人看來是“不喧嘩、自有聲”的曼妙。

7. 既要保持學習精進的熱情，也不要有過度的“錯失恐懼癥”。高手與菜鳥的區(qū)別在于：持以恒，貴以專。選一個與你天性最貼近的專業(yè)領(lǐng)域，不留余地，狠狠扎進去。

8. 像去尋找愛人一樣，尋找自己所愛之事，秉此執(zhí)念，與它共老。這比找到所愛之人，更幸運、更重要。

9. 女人最重要的是管住嘴：少吃零食，少說閑話，不吻錯的人?！翱膳c言而不言，失人；不可與言而與之言，失言?！蔽覀儫嶂杂谕侣?、表白、發(fā)泄，卻時常唐突了別人和自己。

10. 孤獨，是人的本質(zhì)。身為女人，要有良人為伴的希冀與感激，也要有孤勇的膽識與底氣。能群，能孤，這才是成熟的標志。

11. 加西亞·馬爾克斯在《霍亂時期的愛情》中說：“世界上沒有比愛更艱難的事情了。”不愛你的人，看著你身陷泥沼，偶有憐惜，終究無動于衷。這并不怪他，你們之間，終究缺少一個非你不可的前定之約。足夠的深度與長度，要靠每一天、每一次的“修行”。

12. 夫妻一世，要齊眉、玩鬧、撩撥，要妥協(xié)、依賴、鈍感，要重新一遍遍愛回去……惟“經(jīng)營”二字，日久彌新。

13. 當一段感情氣數(shù)已盡，告別就是告別，“我沒等你，也沒隨便，這是最好的結(jié)局”。女人的帥氣恰恰在于，斬斷亂麻之后重新生發(fā)。

14. 對于孩子，從來都沒有什么倚老賣老、居高臨下的“教育”，而是借著孩童的心和眼睛，在把這個世界介紹給他的時候，自己也趁機重新成長一次。

15. 拖地洗碗之類的雜事家務，未必就是肉身的“囹圄”。料理家務的同時，放一個藍牙小音箱，聽聽「得到」。它們會將碎片時間復合利用，化零為整。

16. 洗凈臉龐、束起馬尾、做兩道小菜、原地蹦跶兩下……愉悅都是微小事物的累積。

17. 除了“閉門即深山”的內(nèi)省與獨處，和聰慧之人要保持有質(zhì)量的對話，這是你與外界互換能量，讓靈魂保持歡愉、思想保持精進的一種方式。

18. 人間清嫵，應多逗留?；铋L一點兒，質(zhì)量高一些，這個世界會對你揭曉更多有趣的、意想不到的謎底。強健的手足、清醒的頭腦、耳聰目明、心有靈犀，是我們在人間占有一席之地的必備硬件。

19. 越是在俗世中忙得不亦樂乎，越要守住那一份篤靜。讀書寫字，好像一張床，乏了之后，是必然的本能歸處。這些愛好與工作，與刷牙洗臉一樣，讓它們成為你生活的一部分。

20. 世界很美。要奮力越過那些山，奔赴其中任何一種美，遇到更遼闊的那一片大海。

生存不易，而現(xiàn)時代對女性的挑戰(zhàn)更是巨大，唯有守護好自己的內(nèi)心，過好自己的生活，才能把握住人生，走向成功。