生命陪伴心語系統(tǒng):

（當(dāng)下）此刻就是我享受愛，體驗(yàn)愛和表達(dá)愛的最大機(jī)會

（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢？

（事后）這是我生命中獨(dú)一無二的體驗(yàn)

1.這兩天的工作中會出現(xiàn)一兩點(diǎn)錯誤，一看到自己的差錯便會渾身緊張不自在，需要調(diào)整很久才能過來，我看到是有一個(gè)自己的標(biāo)準(zhǔn)在那兒限制了我，謝謝讓我看到了，我允許自己犯錯，犯錯是很正常，感恩犯錯讓我變得更加進(jìn)步