? ? ? ? 今天是我們牛哄哄跑團夏練三伏815挑戰(zhàn)賽的第十五天，也是我報名參加“8.15公里*16天”項目的第八次挑戰(zhàn)。令人欣喜的是，挑戰(zhàn)時間過半，項目進程過半，經過二周的挑戰(zhàn)，我的體能和心態(tài)都得到很好的鍛煉。我發(fā)現(xiàn)，當自己勇敢面對挑戰(zhàn)時，自己比想象中更強大，三伏天的高溫雨水、悶熱潮濕再也不是我跑步的攔路虎。

? ? ? ? 早上5點多從家出發(fā)，室外氣溫已經高達26度，一絲風也沒有，空氣濕漉漉的，潮熱堪比上周的石家莊，黏膩的感覺讓人很不舒服。但我今天的成績出奇地好，跑場不變心率不變步頻不變，7分14秒配速跑步8.15公里，用時不到一小時，后2公里還跑出了少有的6分配。一路上聽著咕咚播報，我都有些奇怪。

? ? ? ? 仔細一想，原來動力在侄兒陪跑，愛心加持。弟弟一家周六從北京回晉探親，昨晚侄兒住在我家，說好今天一起晨跑。侄兒9月份開學升初三，明年中考體測1000米。他是典型的大長腿，一開始就飛速起跑，我緊隨其后怎么也追不上。一溜煙他便跑得沒影了，但我無形中跟著提速，第一公里7分22秒，開了個“快”頭。

? ? ? ? 擔心心率過高，我不敢繼續(xù)提速追趕，反正是繞圈跑，侄兒一會兒就從后面超越了我。侄兒是個小暖男，每年寒暑假回來都住我家。盡管見面時間不多，骨肉親情和我很是親近。他跑完2公里，迎面給我拍了照片，取了鑰匙先回家。我大汗淋漓繼續(xù)奔跑，踩輪子的感覺很快來到，心率保持在140，呼吸平穩(wěn)，腳步輕快，心情愉悅，越跑越快。如果不是周一早上時間緊張，我想還可以再跑幾公里。

? ? ? ? 云那端，團長已經連跑5天，出水芙蓉和我同頻共振5公里，黃色領騎衫“小低高”祁縣熱跑667，鳳凰涅槃漂亮的倒梯形815令人艷羨，美濤專注跑步818，掉了一只耳機竟然沒發(fā)現(xiàn)，遍尋不見豁達地放它玩去吧。跑休的跑友們在群里為我們加油喝彩，鼓勵聲讓成功和快樂翻倍。

? ? ? ? 親情陪伴，友情滋潤，與愛同行，挑戰(zhàn)繼續(xù)！