為什么成癮者難以戒癮?如何做才能讓戒癮更容易一些?

在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)空間,孩子網(wǎng)絡(luò)成癮真的是太普遍了。小時(shí)候孩子玩?zhèn)€游戲,很多父母不以為然,等到孩子長大了,游戲成癮,父母才想起來要管,可是這個(gè)時(shí)候已無能為力了。


那孩子玩游戲?yàn)槭裁磿?huì)上癮呢?


曾經(jīng)有本書里說,你做一件事情上癮,比如說吸煙、酗酒、網(wǎng)絡(luò)游戲、購物、賭博,都是因?yàn)槌砂a者有各種不同程度的心理需求。當(dāng)這些心理需求在現(xiàn)實(shí)生活中未能得到滿足,他們就會(huì)依賴一個(gè)物品或者行為來作為自己的寄托。每一個(gè)成癮者的背后都有親密關(guān)系的缺失,他們通過與成癮對(duì)象建立親密關(guān)系補(bǔ)償現(xiàn)實(shí)生活中親密關(guān)系的缺失。


我們想一想,孩子小時(shí)候有哪一個(gè)父母能夠?qū)P牡嘏惆楹⒆??都是塞給孩子一個(gè)手機(jī),這樣孩子就不會(huì)鬧,大人就能干自己的事了。正是這種和父母的疏離,才導(dǎo)致孩子把所有的心思寄托在游戲上。


我們知道孩子一旦對(duì)一個(gè)物品或者行為上癮的話,會(huì)給他的生活,包括孩子的身體健康,性格的形成,學(xué)業(yè)的完成造成重要的影響。


可能真正到了無法正常學(xué)習(xí)的時(shí)候,父母才發(fā)現(xiàn),然后吵,打,罵,最嚴(yán)重的是沒收電子設(shè)備,導(dǎo)致孩子和父母的關(guān)系更加的惡劣,甚至走了極端。


為什么戒癮這么難?第一是因?yàn)槿四軓乃习a的這個(gè)事情當(dāng)中獲得快樂,快樂是每個(gè)人都需要的,而且現(xiàn)代孩子的生活中太缺少快樂了。而游戲可以帶給他快樂,他自然就樂此不疲了。


可能有的孩子也意識(shí)到了游戲的危害性,在父母的監(jiān)督下,也曾嘗試戒掉,可無論怎樣就是戒不掉。最重要的原因就是戒斷反應(yīng),成癮者一旦不使用成癮物質(zhì)或不再進(jìn)行成癮行為,就會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng),也就是身體、心理和精神層面產(chǎn)生不舒服的感覺。為了讓這種不舒服的感覺能夠及時(shí)中斷或結(jié)束,成癮者可能會(huì)再次陷入成癮局面。


所以想要讓孩子戒掉網(wǎng)癮,一定要從以上兩個(gè)方面去做,平常對(duì)孩子多些陪伴,讓孩子在感情上能有所依托,盡力修復(fù)和孩子的關(guān)系,讓孩子在生活中用非成癮的方式也能快樂。再有就是對(duì)成癮者來說,怎樣用非成癮的方式消除戒癮后產(chǎn)生的痛苦,如空虛、寂寞、無聊、焦躁這個(gè)問題。如果處理好這兩個(gè)問題,那么成癮者的心癮問題就解決了,戒癮就會(huì)變得容易了。

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