“積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。”

1.引導(dǎo)孩子全面認(rèn)識(shí)自己，清楚地了解自己獨(dú)特的品質(zhì)，永遠(yuǎn)對自己的成功和快樂充滿信心。

比如，一個(gè)內(nèi)向安靜的人，做事往往更專注、縝密，且易給善談?wù)咛峁Ｗ⒌膬A聽。

2.引導(dǎo)孩子積極面對壓力。

+當(dāng)有壓抑情緒時(shí)，向家人、好朋友傾訴，也可以向?qū)W校心理老師或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助。

+當(dāng)情緒將要失去控制時(shí)，或用深呼吸法，或用離開的辦法。

+告訴孩子“失敗和失望有時(shí)是偽裝下的祝?！保欢ǔ潭壬峡赡苷f明目標(biāo)不合適，或者救你于未來更大的失敗之前。

3.幫助孩子培養(yǎng)健康的愉悅。

讓孩子花些時(shí)間放松、享受自己的愛好，或者做一些力所能及并得到愉悅享受的活動(dòng)。