今天內(nèi)容是請大家介紹自己。

可以參考梁寧老師產(chǎn)品思維中講到的人的五個層次，從其中提到的感知層、角色層、資源結(jié)構(gòu)層、能力層、存在感多個層面介紹自己。? ? ? ??

開始的時候，我心里對營里這次活動有小抗議，我時間不充足。我沒時間嗎？

我只是沒安排好吧。

我要做好現(xiàn)在的工作，還要努力找方向，確定方向，換工作，練開車。

你看，我真的好忙，好忙。

可是如果沒有元認(rèn)知訓(xùn)練營，就沒有我的職業(yè)規(guī)劃，我現(xiàn)在怎么可能在找方向？還想著確定下來后，去實(shí)現(xiàn)？

如果沒有大家的分享，沒有這次職業(yè)規(guī)劃，觸發(fā)我去思考證書變現(xiàn)，我什么時候會去學(xué)開車，怎么會想到計劃2個月內(nèi)學(xué)會，怎么想到去找陪練？

然后看看今天的主題，一個人的內(nèi)核，對自己存在感的定義。

我經(jīng)常迷茫，東想想，西想想，不就是因?yàn)闆]有內(nèi)核嗎?或者說沒有確立自己的內(nèi)核。

-----結(jié)論是，我要堅持訓(xùn)練營的活動。

那么我為什么，而存在？作為什么，而存在？

女兒的角色：

孝養(yǎng)父母，活的體面，有所成。

父母老了，我會像我媽媽做的那樣，伺候在老人左右，讓老人過的舒心，舒服，老了，活的體面。

淡化了的媽媽的角色：

假想，現(xiàn)在是我的葬禮，我希望我女兒對我的評價是：

— — 我媽媽這輩子，活出了她自己，我為她驕傲。

是的，我想活出我自己，給女兒做一個干凈利索的好榜樣，在此基礎(chǔ)上，盡可能的給予陪伴，有力支持，做好朋友，合格的同行人。

妻子，愛人的角色：

早上，我回想了一下自己戀愛的時候。

對于自己，被喜歡，愛，是一種最高程度的尊重，認(rèn)可，接納。會得到快樂。

對于先生，另一半優(yōu)秀，漂亮，可愛，是禮物，在一起會覺得體面，快樂。愿意為在一起而努力，包容，謙讓。在一起，很快樂。

彼此在乎，努力滿足對方，給對方快樂。

所以，總結(jié)一下，和愛人相處，要讓彼此快樂。

我自己：

很多時候情緒混亂，我不認(rèn)識我自己，我不懂我自己，我心里好像有哪個地方不踏實(shí)。我想我實(shí)現(xiàn)獨(dú)立，是我踏實(shí)的第一步。

給我一個億，給我power和權(quán)利，我會對當(dāng)下的生活做出什么改變？

我的回答，卻是不敢拿，不敢要，不敢用，我沒有那個智慧和能力去擔(dān)當(dāng)。

我還是覺得我的當(dāng)下的小康，當(dāng)下的努力實(shí)現(xiàn)自我，是最好的狀態(tài)。

與之我的家庭，我的孩子，是最好的，我希望我的女兒幸福，我不想打破任何正常的生態(tài)。

所以我的結(jié)論是：我想要實(shí)現(xiàn)自我，我想要我女兒幸福，想要自己幸福（建立在伴侶幸?；A(chǔ)上），想要老人晚年幸福，我是一個看重家庭，同時又追求自我的人。

-----結(jié)論是，趁著父母安康體健，我想去遠(yuǎn)方，我想走在實(shí)現(xiàn)自我的路上。

什么情況下覺得自己，存在感得到充分的滿足？

照鏡子，看到自己鍛煉身體后，線條好，穿衣好看。（同事欣賞我）

老公好好聽我說話。（對等的位置）

父母對我的能力，選擇，成熟度，認(rèn)可。

通過自己努力，工作優(yōu)秀，待遇好。勤勞，會為他人著想。打從心里，尊重和認(rèn)可我。

（自立，自己找到工作，待遇好，做的好，從心里，尊重和認(rèn)可自己）

通過自己的努力工作，賺到錢。

自己有賺錢能力，自己的賺錢能力轉(zhuǎn)化為錢，自己有長久、穩(wěn)定、持續(xù)的賺錢能力。

有錢，有自由。

花的每一分錢，自己賺，體面。

拼命的努力，讓自己靈魂不躁動，心里安定。

-----結(jié)論是，要把自己的評價體系，從外界收回來。同時，賺錢能力很重要。

什么時候覺得不爽或者煩躁？

當(dāng)自己的所得，不是因?yàn)樽约号Ω冻龅臅r候。一周下來，沒有好好工作的時候。

買花的錢，不是自己勞動所得，那么花，不美，也不香。

自己最可靠，靠別人，就得仰人鼻息。

當(dāng)自己的計劃被打亂，自己的注意力被打斷的時候。（沒有提前預(yù)測）

-----結(jié)論是：

1. 提前預(yù)測，覺得，知道是正常的，就不容易煩躁了。

2.? 做好日計劃后，堅定的執(zhí)行每個時間段的任務(wù)。

存在感之于人就好像生存之于動物一樣，是觸發(fā)情緒和推動行動的開關(guān)。

你觀察一個動物，它的狀態(tài)、情緒，其實(shí)都是關(guān)乎它的生存需求是不是被滿足。獅子為什么要去咬長頸鹿，其實(shí)獅子也很吃力、很勉強(qiáng)，但是必須廝殺下去。

因?yàn)轲I，因?yàn)樯鏃l件不滿足，生存的需求在驅(qū)動它。如果它吃飽了，它才不這么費(fèi)勁呢。

所以一個人為什么奔波、焦慮、不安，機(jī)關(guān)算盡，上竄下跳？其實(shí)是因?yàn)樗拇嬖诟羞€沒有被滿足。

動物其實(shí)只要生存條件滿足，它就很愉快了。

但是人和人又是不一樣的。

有的人只要能夠在一段關(guān)系里，比如說我在一個家庭中，我在和我的愛人的關(guān)系中，只要我的存在感是清晰的，對方給了我足夠的確認(rèn)感，我就能夠滿足。其實(shí)很多女孩兒都是這樣的。

但是有的人，如果只能夠在一段關(guān)系中找到自己的存在感，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足自己的。他需要在職場、在行業(yè)中、在社會影響力中，看到自己的存在感，看到別人的重視。其實(shí)很多男人是這樣的。

所以，就像是生存在驅(qū)動動物奔波撕咬一樣，對存在感的尋求，以及不安全感，也在驅(qū)動男人、女人思前想后、廢寢忘食、找人找事找錢，去滿足自己，去確認(rèn)自己的存在感。

— — 上面這段，我覺得寫的特別好，存在感是觸發(fā)情緒和推動行動的開關(guān)。?一個人，要對自己為了什么而存在的認(rèn)知,一以貫之。

所以我今天對存在感，我的內(nèi)核，做了大量的自我問答，思考和梳理。

上文中，對不同人存在感的滿足中提到的是女孩和男人，我不做女孩，我要做一個女人，追求事業(yè)有成，我要自信了，才能談其他。

回顧一下人的五個層次：

最外層，感知層，相貌，舉止，著裝?

（— — 改造老公和自己，一起學(xué)跳舞，改善彼此的心情）

第二層，角色框架層。

第三層，資源結(jié)構(gòu)層，財富，人脈，精神結(jié)構(gòu)（多讀書）

第四層，能力層。

第五層，存在感。

總結(jié)一下，我為什么而存在：

活出自我，實(shí)現(xiàn)自我，賺錢能力，從心里，尊重和認(rèn)可自己

關(guān)鍵詞：不出局，就出彩。

躁起來吧，姑娘，去追夢。