2018-04-24

晴空萬里，風(fēng)不小，心情一般3分吧

人生目標(biāo)：事業(yè)/美麗/健康/提升/家人/人際 /情商/理財(cái)/

當(dāng)日目標(biāo)：美麗、健康、提升、家人、人際 、理財(cái)

計(jì)劃，

懂你學(xué)習(xí) 完成

周周整理課 完成作業(yè)

艾姐姐中醫(yī) 聽了一半睡著了

多完成，

之風(fēng)姐姐課，需要多聽幾遍回味。

翻牌子選擇順序1，是不是傻，哈哈

工作事件

未完成基金入手

1、美麗和健康 2分鐘

出門抹好防曬霜。1分鐘 平和

晚上面膜。唇膜 20分鐘平和

聽了宇宙減肥法，感覺自己的大胃可以被滿足了。想想自己瘦了之后美美的樣子，略微開心啦1h

起8:00 ，晚睡24.00

午餐吃了粉和喝了奶茶，后悔，20m焦慮

晚飯略晚，吃的有點(diǎn)多。15m 焦慮

夜宵吃了幾口梨去火，5m 略不開心。

思考這個(gè)健康管理和減肥的關(guān)系以及疾病的關(guān)系，30m

中午飯后半小時(shí)快走。30m

平和和哥外出走路一小時(shí)，腳沒疼，注意步伐輕快很重要。1h 6000步開心，

和哥談并決定大病門診以及住院險(xiǎn)，進(jìn)口藥和自費(fèi)藥都能報(bào)銷。還便宜。全家都買上。做個(gè)安全保障。20m 平和。

聽艾姐姐健康課，在幫助大家了解中醫(yī)是在找你的病根在哪里,打通系統(tǒng)經(jīng)絡(luò)解決病灶不知不覺睡著了。1.5h 平和

早飯要在醒來一小時(shí)吃完，每天多喝水增加代謝。晚飯吃清淡，早點(diǎn)睡。加油(^ω^)

3、提升：75m

周周教練整理課開始了，第一天就是把自己的家照照照。發(fā)現(xiàn)還挺亂的。東西都塞滿放不下了。桌子上也都是認(rèn)為有用扔不了的。

聽艾姐姐健康課，在幫助大家了解中醫(yī)是在找你的病根在哪里，系統(tǒng)的治療和疏通的方式治療。而西醫(yī)確實(shí)很多大夫會之專注去除當(dāng)下的病痛為目的，還好現(xiàn)在的西醫(yī)已經(jīng)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，知道背痛可能是心臟等的信號。1.5h 平和

冥想練習(xí)0m，平和

懂你英語半小時(shí)，其實(shí)時(shí)間更長，沒通一課不給計(jì)時(shí)。計(jì)劃明天多背背單詞和句子。35m 開心

感覺很充實(shí)，很滿足。

4、家庭：小時(shí)

陪寶玩，早上洗漱，下班回來和晨晨玩了一會兒，晚上走圈回來孩子已經(jīng)睡著。開心^_^

晾被褥，5min，平和

晾衣服5m

和老公討論工作選擇，當(dāng)然上升空間和自己提升更重要。50m 開心^_^

5、人際：

整理課的組長，和組員溝通和催交作業(yè)。5m

和出租房討論各種關(guān)系是否真實(shí)以及押金問題，租房要注意什么，真是一片迷茫。2h 不開心，煩躁，

被點(diǎn)名分享，臨時(shí)給主題，太刺激了。15m

和媽咪微信聊天10m

6.理財(cái) 10分鐘

保障計(jì)劃，問題還有很多，再進(jìn)行梳理，20m

計(jì)劃基金購買嘗試。