一直視力很好的我，根本無(wú)法理解近視們的痛，加入小灶群后，每天晚上的晨讀感悟都在手機(jī)上完成，慢慢地發(fā)現(xiàn)眼睛看東西有些模糊，前幾天單位體檢，雖然視力檢查是5.2度，但近距離看書(shū)和手機(jī)相比以前不清晰，今天的晨讀分享的關(guān)于改善視力的三個(gè)方法，對(duì)于目前的我來(lái)說(shuō)正是及時(shí)雨??！

文中分享了三個(gè)改善視力的鍛煉法，分別是“拍打法”“按摩法”“映像法”。

“拍打法”分為眼部拍打法、手臂拍打法、腿部拍打法和手指頭拍打法。

“按摩法”分為眼部上方按摩法和眼睛下方按摩法。

“映像法”不僅能改善視力，更能鍛煉我們大腦的靈敏度，讓工作和學(xué)習(xí)更高效。

這三個(gè)微習(xí)慣將是9月份堅(jiān)持的習(xí)慣，計(jì)劃結(jié)合每天的飯后“靠墻站”來(lái)開(kāi)始踐行。