大家從小都被教育要做一個(gè)自信的人。

但是對(duì)于怎樣變得更加自信，卻從來沒有人給我們一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案。

去問過很多朋友，也請(qǐng)教不少老師，答案都是不盡相同。

但是有兩點(diǎn)，都被許多人提及到。

第一，應(yīng)該學(xué)會(huì)接受自己的不足。

第二，通過過往成績或者他人的肯定來找回自己的優(yōu)點(diǎn)。

一個(gè)不夠自信的人總是否定自己，也會(huì)習(xí)慣性認(rèn)為他人對(duì)自己的所有評(píng)價(jià)都是在打擊自己。

而一個(gè)不自信作者即便99%的人稱贊文章寫的不錯(cuò)，但是他的情緒還是會(huì)被那1%的否定給擊垮。

因此，當(dāng)自己不能接受自己的時(shí)候，別人的肯定和鼓勵(lì)都不會(huì)有用，甚至?xí)m得其反，進(jìn)一步瓦解自信心。

我想能提高自信的，就必須學(xué)會(huì)從內(nèi)心深處去肯定自己。

那我們?nèi)绾螐膬?nèi)心深處去自信起來呢？

肯定是有方法的，以下說幾點(diǎn)。

第一，學(xué)會(huì)觀察自己，降低負(fù)反饋的概率，增加正反饋的頻率。

同一件事，不同的人對(duì)其反應(yīng)也是不同的。

就比如下雨:有人會(huì)開心，但有些人就會(huì)變得悶悶不樂。

所以從內(nèi)心深處讓自己自信起來，就必須學(xué)會(huì)觀察自己。

找到那些讓自己沮喪的事情,并且遠(yuǎn)離他們。

第二，打造自己的核心能力。

人的自信心不能憑空而來，必須通過一次次的正反饋積累。

工作遇到瓶頸，就要想出各種方法，不斷嘗試后找到解決問題的方向，信心自然會(huì)增加。

只是很可惜，很多人都用自卑的方式選擇逃避。

劉瑜說:年紀(jì)不小了該干嘛干嘛去，別一頭扎進(jìn)那美麗的憂傷，一邊拼命往里鉆，還一邊喊救命。

如果不知道自己的核心技能是什么。也不用擔(dān)心，就從開始找一個(gè)方向，找一個(gè)興趣，找一個(gè)愛好，用大量的時(shí)間和精力去培養(yǎng)。

想要提高自信就必須從內(nèi)心深處去挖掘，學(xué)會(huì)肯定自己，因?yàn)樗拖褚蛔邩堑母?，倘若根基不穩(wěn)，一切努力都會(huì)白費(fèi)。

可以拿出一張a4紙，列出自己自卑的場景，短期內(nèi)盡可能遠(yuǎn)離它，同時(shí)列出提高自信的事情，過往的成績也可以作為參考，給自己一個(gè)積極的正反饋。

只要邁出第1步，就不會(huì)太困難。