作為家長，這幾天心情一直很復(fù)雜。張老師走了，但他留下的那些關(guān)于孩子升學(xué)的“大實話”，對我們這些普通家庭來說，真的是無價之寶。
我把全網(wǎng)關(guān)于他對中小學(xué)生學(xué)習(xí)和升學(xué)規(guī)劃的信息，整理成了一份“家長行動指南”，希望能幫到同樣在迷茫中的您。
一、關(guān)于小學(xué)階段：打好底子，比什么都重要
張老師經(jīng)常說，小學(xué)是打基礎(chǔ)的黃金期，錯過就真的錯過了。他給自己孩子的規(guī)劃，其實很接地氣：小學(xué)就在蘇州讀公立學(xué)校，扎扎實實把基礎(chǔ)打牢。
?? 語文是“定海神針”
他反復(fù)強調(diào)，語文是唯一一門需要“童子功”的學(xué)科。數(shù)學(xué)落下還能補，但語文一旦落下，就是“拖后腿”的硬傷。
他建議小學(xué)階段可以做三件事：
提前背古詩：從一年級開始，每天晚上背一首。小學(xué)畢業(yè)前把155首小學(xué)生必背古詩詞背完。
提前接觸文言文：五六年級的時候，可以開始誦讀初中經(jīng)典的8篇文言文，比如《岳陽樓記》《桃花源記》《醉翁亭記》這些。
堅持海量閱讀：每天保證60-90分鐘的閱讀時間。他說：“閱讀能力就是理解力，理解力就是成績?！?/p>
具體怎么安排閱讀？張老師建議：
1-2年級：讀繪本、拼音故事，圖文并茂，重在有趣
3-4年級：讀寓言、神話、偵探冒險類，開始養(yǎng)成自主閱讀習(xí)慣
5-6年級：讀歷史、文學(xué)名著，可以開始寫讀書筆記-2
?? 計算能力是數(shù)學(xué)的“基本功”
張老師特別看重計算能力。他給孩子的訓(xùn)練量是：半個學(xué)期750道計算題，一個學(xué)期1500道。
關(guān)鍵不是刷題的數(shù)量，而是讓孩子不覺得枯燥。他建議把做題設(shè)計成“游戲闖關(guān)”的形式，讓孩子像打怪升級一樣有成就感。
二、關(guān)于科技特長：一條新的“升學(xué)賽道”
張老師多次提到，培養(yǎng)孩子成為科技特長生，是當(dāng)下一條重要的升學(xué)路徑。
他的理由很實在：一是編程思維對孩子理科學(xué)習(xí)有幫助，二是這條賽道目前競爭還沒有那么激烈。
科技特長培養(yǎng)的四個階段
啟蒙階段（小學(xué)1-3年級）
目標(biāo)：培養(yǎng)興趣
做什么：ScratchJr圖形化編程、樂高機器人、參觀科技館
家長注意：別急著定方向，先讓孩子多接觸、多體驗-1
基礎(chǔ)積累階段（小學(xué)4-6年級）
目標(biāo)：系統(tǒng)學(xué)編程，培養(yǎng)邏輯思維
做什么：Python基礎(chǔ)、簡單算法（循環(huán)、條件判斷）
可以參加：YCL等級考試，開始嘗試白名單賽事
能力分化階段（初中）
目標(biāo)：確定主攻方向，積累競賽經(jīng)驗
三條路徑可選：信息學(xué)奧賽、科創(chuàng)項目、編程+機器人
目標(biāo)：爭取市級以上獎項
成果沖刺階段（高中）
目標(biāo)：通過特長獲得升學(xué)優(yōu)勢
競賽生：沖擊NOI省級以上獎項
科創(chuàng)生：完成專利申請或論文發(fā)表
可申請：強基計劃、綜合評價招生
三、關(guān)于中考：比高考更殘酷的“分水嶺”
張老師有一句扎心的大實話：“你只要過了中考這道坎，恭喜你，已經(jīng)干掉了一半的同齡人！”
他說中考的殘酷程度其實超過高考，因為“五五分流”意味著近一半的孩子上不了普通高中。
中考沖刺的“必殺技”
他總結(jié)了一套非常實用的方法：
做真題，做真題，還是做真題：別整那些花里胡哨的模擬題，真題才是王道。尤其可以做外省的真題，多見見題型。
分類突破，專治偏科：哪科不行就專門練哪科。數(shù)學(xué)壓軸題總卡殼？找專門的“重難題搶分練”資料，把難題單獨拎出來“挨個暴打”。
復(fù)盤糾錯，靈魂拷問自己：做完題不訂正等于白做。對著答案問自己：“我到底是哪個知識點沒搞懂？”
方法比努力更重要：刷題不是當(dāng)復(fù)讀機，要學(xué)會抓關(guān)鍵信息。比如手寫樣卷時邊寫邊圈重點，練多了就能一眼看出題目在“挖坑”。
四、關(guān)于內(nèi)驅(qū)力：讓孩子從“要我學(xué)”變“我要學(xué)”
張老師最讓我佩服的一點，是他特別懂孩子的心理。他說過一句讓我印象深刻的話：“如果你是個內(nèi)向老實的人，家里又沒什么背景，我勸你一定要好好讀書，考個好大學(xué)，再找個好工作，這樣你的人生就會很穩(wěn)。”
激發(fā)內(nèi)驅(qū)力的三個方法
鼓勵和肯定，要具體：不要只會說“你真棒”。要說“你的作業(yè)寫得很整潔，每個字都很認(rèn)真”“我發(fā)現(xiàn)你最近對數(shù)學(xué)的熱情很高，解題速度越來越快”。
設(shè)立夠得著的目標(biāo)：目標(biāo)太大，孩子覺得實現(xiàn)不了就不愿意努力了。要讓孩子“伸伸手就能夠著”，比如“這周熟練背誦乘法口訣”“一個月掌握50個單詞”。
給孩子選擇權(quán)：讓孩子自己決定先寫哪科作業(yè)、后寫哪科作業(yè)。有了決定權(quán)，才有責(zé)任感。
五、給家長的五句話（張雪峰原話整理）
最后，我想把張老師經(jīng)常對家長們說的五句話分享給大家。這些話，我打算打印出來貼在墻上，時刻提醒自己。
第一句：學(xué)習(xí)就像是慢慢爬山，一時半會兒看不出誰爬得快誰爬得慢，但時間一長，勤奮和懶惰的差別就大了去了。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不嫌晚，現(xiàn)在開始就是最好的。
第二句：學(xué)習(xí)得靠自己，別指望老師或者爸媽一直催。老師教的東西只是幫忙，真正懂得還得靠自己。
第三句：別怕題目難，更別怕做錯題。錯題才是你提分的好機會，學(xué)習(xí)就是要不斷發(fā)現(xiàn)并改正錯誤。
第四句：學(xué)會等等再享受。玩手機是挺爽的，但以后可能會后悔。人的成就，就看能不能抵住誘惑。
第五句：你現(xiàn)在衣食無憂是爸媽在撐著，將來天下要靠你自己闖。努力了不一定成功，但不努力肯定沒戲?，F(xiàn)在不吃點苦，將來就得受很多苦，受人家的白眼和嘲笑。
張老師走了，但他留下的這些實實在在的建議，會一直陪著我們這些普通家庭的家長和孩子往前走。
謹(jǐn)以此文，紀(jì)念張雪峰老師。
本文作為一位家長視角的總結(jié)，參考了多家媒體的公開報道，信息截止2026年3月25日。（參考AI創(chuàng)作，僅供參考）
