人們聽到某某生了小孩后，第一時(shí)間反應(yīng)除了會(huì)問(wèn)是男是女外，就會(huì)問(wèn)有多重呀?但是你知道嗎，寶寶出生是多重才是最健康聰明呢?你知道，你出生的時(shí)候多少斤嗎？
有研究表明，出生時(shí)的體重不僅可能會(huì)影響你的身材胖瘦、身體健康，甚至還會(huì)影響你的智商高低。
這到底是怎么一回事？
出生時(shí)越重，智商越高？
民間流傳著一個(gè)觀點(diǎn)：大胖小子更聰明。
簡(jiǎn)單說(shuō)，就是謬論。
英國(guó)醫(yī)學(xué)研究協(xié)會(huì)理查斯博士在許久前，對(duì)此領(lǐng)導(dǎo)了一項(xiàng)研究：
他對(duì)3900名1946年出生的男女進(jìn)行追蹤調(diào)查——
結(jié)果顯示，出生體重一定程度上與智力成正比。
聽起來(lái)，就是出生體重越重智商就越高，對(duì)嗎？
不是的，根據(jù)追蹤調(diào)查的研究結(jié)果表明：
其實(shí)智力最好的孩子，是出生體重在3kg（6斤）左右的孩子。
研究發(fā)現(xiàn)，出生時(shí)體重6斤左右的孩子，在長(zhǎng)大后的智力發(fā)展或體能水平等方面都要比其它斤數(shù)的孩子要出挑一些。
不過(guò)，科學(xué)家也說(shuō)：
不能完全“以體重論英雄”，影響人智力的因素千萬(wàn)種，出生體重只是其中之一。
其他的比如營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，后天教育的方法，環(huán)境因素等都會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。
其中發(fā)現(xiàn)
?如果是低體重兒，長(zhǎng)大后的認(rèn)知功能可能會(huì)受到影響，而且他們成年后更容易變成胖子。
因?yàn)閷m內(nèi)發(fā)育遲緩的胎兒，在媽媽子宮里時(shí)為了滿足能量需要，只能拼命攝取營(yíng)養(yǎng)，他小小的身體也給自己設(shè)置了符合當(dāng)時(shí)情況的代謝水平。
當(dāng)這個(gè)寶寶出生后，營(yíng)養(yǎng)情況發(fā)生了變化，已經(jīng)能夠滿足他的需要了，但體內(nèi)原定的程序并沒有改變，造成了他之后的代謝異常。
所以低體重兒成年后往往更容易肥胖，也更容易患上各種代謝性疾病。
?不僅低體重兒易發(fā)胖，巨大兒也同樣。
出生體重過(guò)重，不僅會(huì)導(dǎo)致孕媽分娩困難，而且寶寶將來(lái)成年后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也比較大，并可能易患糖尿病等代謝性疾病。
出生時(shí)，寶寶多重比較適合？
體重在5斤到8斤的范圍內(nèi)比較合適。
如果不足5斤，就是低體重兒；如果超過(guò)了8斤，那就是巨大兒了。
胎兒體重估算方法：
??方法1：
胎兒體重（克） = 900*BPD(雙頂徑) - 5200
??方法2：
胎兒體重(克) = -4973.72 + 260.69*HC(頭圍)
??方法3：
胎兒體重(克) = -2232.56 + 747.42*FL(股骨長(zhǎng))
說(shuō)了那么多，孕媽們應(yīng)該也了解到：
孕期好好控制體重，不盲目進(jìn)補(bǔ)，不忽視營(yíng)養(yǎng)攝入，這才是孕媽對(duì)胎兒和自身最負(fù)責(zé)的行為。
那么準(zhǔn)媽怎樣做才能避免缺乏營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩呢？
?準(zhǔn)媽咪在孕期應(yīng)當(dāng)注意攝入食物的品種多樣化、合理搭配葷素、均衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上才能保證母胎的健康。
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?準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，定時(shí)、定量、定點(diǎn)，對(duì)于冷凍、辛辣食品應(yīng)該閉上嘴巴，少吃過(guò)甜、過(guò)咸、不易消化的食物。
?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，既能消耗多余的脂肪，維持身體的平衡，也能預(yù)防病毒的感染，對(duì)于生寶寶也更有利哦。
出生體重與疾病風(fēng)險(xiǎn)
“成年疾病的胎兒起源”在國(guó)外已經(jīng)有了大量的科學(xué)研究，甚至有專門的學(xué)術(shù)組織和學(xué)術(shù)期刊，在國(guó)內(nèi)，首都兒科研究所對(duì)1948年至1954年在北京協(xié)和醫(yī)院出生的人也進(jìn)行了這樣研究，結(jié)論是一致的——出生體重確實(shí)可以影響成年后多種疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，胚胎發(fā)育時(shí)期的不良影響可以持續(xù)終生。
冠心病：低體重兒更容易患冠心病。研究顯示：出生體重5斤以下與6斤以上的人群相比，冠心病的發(fā)生機(jī)率從11%下降到了3%。
高血壓：多國(guó)研究都證實(shí)，出生體重與兒童及成年人的血壓呈反比，出生體重過(guò)低的人成年后血壓會(huì)更高，出生后追趕生長(zhǎng)的人更嚴(yán)重。
糖尿?。簢?guó)外研究證實(shí)：出生體重為5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的幾率高三倍。低體重兒易患糖尿病，但出生體重大于4.5kg時(shí)，2型糖尿病的發(fā)病率也會(huì)提高。
呼吸系統(tǒng)疾?。簩m內(nèi)生長(zhǎng)限制和低出生體重與肺的發(fā)育及功能的改變有密切聯(lián)系，包括增加呼吸窘迫的風(fēng)險(xiǎn)，削弱呼吸道功能等。這樣的兒童更易患哮喘等疾病。
免疫功能低下：研究證實(shí)，宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響免疫系統(tǒng)發(fā)育，低出生體重的嬰兒常伴有免疫系統(tǒng)疾病。
乳腺癌：出生體重越低，得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越小。研究發(fā)現(xiàn)出生體重2.5 kg以下的女性比出生體重4.0 kg 以上的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)低50%——終于有一項(xiàng)低體重兒的優(yōu)勢(shì)了。
睪丸癌：瑞典研究顯示，不管是低體重兒還是巨大兒，患睪丸癌風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增大
肝母細(xì)胞瘤：低出生體重的嬰兒有著明顯的高患病率，比正常出生體重的人群高了15倍。
精神疾?。簩m內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。有研究指出，低出生體重與精神分裂癥和男性抑郁癥有明顯的關(guān)系。協(xié)和的研究也證實(shí)低體重兒更容易患癡呆。
