2018.7.01 星期日? 晴

【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】

06:00起床打卡? 聽(tīng)書(shū)20分鐘，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。

今日青蛙:

1、與女兒交流?

2、定7月計(jì)劃?

3、調(diào)整自己?

每日反思：1、2018年上半場(chǎng)完場(chǎng)，7月你好。2、今天下午從廣州回來(lái)，渾身發(fā)軟，能量透支。睡了整整5個(gè)小時(shí)才調(diào)整過(guò)來(lái)。以后不能這么拚，勞逸結(jié)合方能永久。感恩LG體諒關(guān)愛(ài)，女女乖巧。3、定了7月計(jì)劃，堅(jiān)持早睡早起，計(jì)劃每周實(shí)施跑步跑一停一，踩單車(chē)。調(diào)整自己狀態(tài)最優(yōu)。

明天青蛙：

1、定7月工作計(jì)劃

2、帶晚上和女兒親子活動(dòng)，放松

3、完成易效能明天班會(huì)時(shí)間控制計(jì)劃

4、看書(shū)1個(gè)番茄

? 感恩：易效能老師的引導(dǎo)與幫助！伙伴們的響應(yīng)和探討！感恩朋友們的監(jiān)督！感恩家人陪伴！