心理學(xué)上的“梅拉賓法則”（第一印象定律）：一個人對他人的印象，約有7%取決于談話的內(nèi)容，輔助表達(dá)的方法如手勢、語氣等則占了38%，肢體動作所占的比例則高達(dá)55%。
在與人交往中，我們的語言能傳達(dá)的信息是有限的，甚至是占比很小一部分，為什么很多靠譜的人都是做得多，說的少，因為他們懂得行動才是最行之有效的。
有一句話叫：東西可以亂吃，話不能亂說。
運(yùn)氣好的人往往是那些說話有分寸的，他們明白什么場合該說什么話，在生活中我們要懂得避讖和藏好自己，這是對自己的保護(hù)。
跟大家分享10類不要輕易跟人說的話：
01不要說沒把握的事
對于自己沒把握的事，不要去說。
因為如果一件事還沒定下來，而你去做了傳播者，出現(xiàn)什么差錯，可能那個擔(dān)責(zé)任的就是你。
你在別人心里也會成為一個不靠譜的人。
02不要輕易說出自己的計劃
你的計劃只跟你自己有關(guān)，跟別人說了，第一可能別人也想去做，那就增加你去做的難度甚至做不了了，第二可能你的計劃中途有變或者是完成不了，那么說出來了，最后也會被人覺得言行不一。
03不要隨便跟別人說自己的成就
人性中是有嫉妒的，當(dāng)你跟別人說自己的成就時，你想的是分享快樂，在陰暗的人眼里，你就是在炫耀。
你得到了，而他沒得到，那么最后的結(jié)果可能只有兩個，一個是他會去到處詆毀你，說你的壞話，一個是他會找你幫忙，既然你都這么好了，幫他一下怎么了。
有了成績，自己偷著樂就好，得意時不要忘形，失意時不要放棄，方能長久。
04不要和無關(guān)緊要的人解釋太多
有的人特別在意清白感，好像受不了一點(diǎn)誤解，冤枉。
所以總是想去解釋自己，證明自己。
其實(shí)換個角度想，那些誤解你的人跟你的生活有半毛錢關(guān)系嗎？
懂你的人無需解釋，不懂你的人何必浪費(fèi)時間解釋。
05不要說不吉利的話
心理暗示的作用是很強(qiáng)大的，一個總是說我能行的人和一個總是說我不行的人，精神面貌和做事情的態(tài)度絕對是不一樣的。
當(dāng)你總是帶著負(fù)面思維，懷疑自己，說一些負(fù)面的語言，你的大腦也會傾向于消極。
而當(dāng)你總是帶著積極正面的思維和語言，鼓勵自己和家人，你會發(fā)現(xiàn)很多事情就可以變得很順利。
因為你正面的語言會帶動你去做正面的行為，結(jié)果自然變好了。
06不要說臟話
我知道有的人在生氣的時候，可能會忍不住說幾句話臟話表達(dá)自己的內(nèi)心情緒。
但是其實(shí)憤怒也是無能的表現(xiàn)，你認(rèn)真想一下，如果這個事情你有辦法解決，胸有成竹你還會生氣嗎？
成年人要做的是不斷提升自己解決問題的能力，而不是說臟話圖一時爽快，情緒發(fā)泄完了，問題還是一團(tuán)糟。
07少抱怨
抱怨是因為對現(xiàn)狀無力改變，又不甘心處于現(xiàn)狀，這是對人很消耗的，也會讓周圍的人討厭你，不想與你相處，是損害人際關(guān)系的行為。
一個成年人如果對現(xiàn)狀不滿，那就想想自己能做什么，而不是嘴上抱怨，行為上沒有改變。
08少說閑話
少在別人背后說閑話，因為這樣做會摧毀個人信譽(yù)，一旦被當(dāng)事人或者是第三方知曉，你會被貼上“嘴碎，不可靠，兩面派”的標(biāo)簽，別人不敢在跟你說真心話，長期下去失去他人信任。
同時閑話往往帶著主觀偏見或者負(fù)面放大，很容易引起無悔，不僅會破壞你跟當(dāng)事人的關(guān)系，還可能讓身邊人對你產(chǎn)生防備，疏遠(yuǎn)孤立你。
最后當(dāng)你把精力放在議論別人是非上，也會讓自己陷入負(fù)面情緒，變得敏感多疑，反而沒心思專注自己的成長和生活，越說越消耗。
09不要打斷別人說話
不打斷別人說話的核心是尊重他人，守護(hù)溝通質(zhì)量，也是高情商的表現(xiàn)。
打斷別人本質(zhì)是“否定對方的表達(dá)權(quán)”，會讓對方感到被輕視，哪怕你無心，也容易傷害對方的情緒，破壞彼此的信任。
而且當(dāng)你沒聽完對方的完整想法就打斷，很可能只抓了片段信息，誤解對方的真實(shí)意圖，不利于后續(xù)交流。
耐心聽完再回應(yīng)，比頻繁打斷，導(dǎo)致話題中斷，對方解釋，更加節(jié)省溝通成本。
10不要說沖動的話
沖動的話多帶有情緒，容易傷人傷己，破壞關(guān)系，引發(fā)矛盾。冷靜之后往往后悔，還可能留下難以彌補(bǔ)的裂痕。
管住嘴是保護(hù)關(guān)系和自己的智慧。
結(jié)語：
道德經(jīng)里面有句話：“知者不言，言者不知?！?/p>
意思是真正有智慧的人不輕易多言，而總是滔滔不絕的人，反而可能并不真正理解事物的本質(zhì)。?
把說話的時間用來傾聽，把辯解的經(jīng)歷用來接納。少說，避免禍從口出；多聽，收貨真心與機(jī)遇。心越靜，路越順，那些墨墨傾聽的時光，都在悄悄為你積攢好運(yùn)氣。
