? ? 進(jìn)入夏天后，同事玲玲剛8個(gè)月的寶寶不知何故開始了持續(xù)不斷的腹瀉。中醫(yī)西藥……差不多能想到的辦法都用了，可一個(gè)多月過去了，寶寶仍在腹瀉。

? ? 眼見寶寶病情遷延不愈，爺爺著急了，一聲令下：“什么都不要吃了?！本褪沁@句話，讓新媽媽手足無措的給我打來了求助電話。

? ? “爺爺說的對(duì)，什么藥都不要給寶寶吃了。”

? ? 我話音未落，玲玲在電話里就吃驚的問道：“那寶寶什么時(shí)候能好??？”

? ? 其實(shí)，這種情況在兒科臨床很常見。嬰兒消化功能和免疫功能不夠完善，很容易因各種原因引起腹瀉，如果是非感染性腹瀉，調(diào)整飲食和適當(dāng)護(hù)理可能比用藥更重要，特別是要慎用抗生素等藥物。

? ? 人體小腸壁上的黏膜層是道天然的生理和免疫屏障，它能阻止?jié)撛诘募?xì)菌和有害物質(zhì)進(jìn)入身體循環(huán)系統(tǒng)。腸道里生長的眾多對(duì)身體健康有益的細(xì)菌也構(gòu)成了這道屏障的重要部分。特別是在黏膜深層居住的“原住民”雙歧桿菌和厭氧的乳桿菌，它們牢牢的吸附在腸粘膜上，讓外來細(xì)菌沒有容身之地而被排出。這些“原住民”還會(huì)產(chǎn)生類抗生素物質(zhì)，抑制那些有害菌的繁殖蔓延。

? ? 我們所說的菌群失衡就是這種天然的和諧被打破，這會(huì)使小腸內(nèi)壁細(xì)胞縫隙加大，出現(xiàn)“孔洞”，導(dǎo)致腸滲漏增加，原本無法通過腸壁進(jìn)入血液的大分子物質(zhì)進(jìn)入血循環(huán)，身體免疫系統(tǒng)把它們當(dāng)做異物進(jìn)行攻擊，導(dǎo)致炎癥和過敏現(xiàn)象發(fā)生。

? ? 菌群失調(diào)還會(huì)加速有害菌的繁殖和生產(chǎn)毒素，毒素又在腸道制造更多“孔洞”，致使更多致病菌、毒素等進(jìn)入血循環(huán)，使疾病遷延難愈。

? ? “哦，我知道為什么寶寶腹瀉那么長時(shí)間還不好的原因了?！绷崃峄腥淮笪颉?/p>

? ? 越來越多的研究證明，腸滲漏現(xiàn)象與全身性的慢性炎癥、過敏、哮喘、濕疹、免疫功能紊亂等密切相關(guān)。保持腸道正常菌群的平衡，才能維護(hù)腸道黏膜層的完整和保護(hù)好機(jī)體良好的免疫功能。

? ? “那我該如何幫助寶寶盡快康復(fù)呢？”玲玲迫不及待的問道。

? ? 既然寶寶現(xiàn)在并不是感染性腹瀉，我的建議是：

? ? 1.把抗生素等藥物都停掉，選擇有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等經(jīng)臨床驗(yàn)證對(duì)腸道免疫功能有確實(shí)效果的益生菌產(chǎn)品。

? ? 2.配方奶可加以煮沸，把可能導(dǎo)致不耐受的乳糖進(jìn)一步破壞。

? ? 3.把糙米炒黃，放在食品加工機(jī)里打碎，加干姜，放適當(dāng)鹽煮粥給寶寶喝，小一點(diǎn)的嬰兒喝米湯，大一點(diǎn)的嬰兒直接喝粥。

? 2天后，我又接到了玲玲的電話，這次電話里的聲音是快樂的。她告訴我，寶寶不再腹瀉了。

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? ? 要保持嬰幼兒腸道菌群的平衡，需注意以下幾點(diǎn)：

? ? @盡可能選擇自然分娩和母乳喂養(yǎng)。

? ? @避免不當(dāng)?shù)纳攀辰M合。

? ? @不濫用抗生素。

? ? @盡量減少含有防腐劑的食品攝入。

? ? @少吃精細(xì)碳水化合物和高糖高脂低膳食纖維飲食。

? ? @有食物過敏癥及習(xí)慣性便秘或腹瀉的情況，可選擇間斷補(bǔ)充益生菌。