偶發(fā)性的月經(jīng)不調(diào)可能每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷過，但是部分女性則出現(xiàn)反復(fù)月經(jīng)不調(diào)的情況，原因各異，而且年齡跨度大，有沒生育過的人都有可能，雖然個(gè)體情況不同，不過，都有一個(gè)共同點(diǎn)就是在嘗試各種治療之后有改善，但維持不了幾個(gè)月的時(shí)間又反復(fù)出現(xiàn)，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到她們的生活及情緒，究其原因在于月經(jīng)不調(diào)可能只是身體其它健康問題導(dǎo)致的并發(fā)癥，不是病因所在，根本問題沒解決才導(dǎo)致反復(fù)，歸納來說有以下幾種情況導(dǎo)致的：
睡眠不足
大部分女性月經(jīng)不調(diào)的問題是因?yàn)樗咭鸬?，諸如晚睡、淺睡、失眠、睡眠中間醒等等，最關(guān)鍵的原因是缺少深度睡眠，深度睡眠約占睡眠時(shí)間的1/4，按8小時(shí)睡眠時(shí)間算約2個(gè)小時(shí)，在深度睡眠時(shí)性激素分泌最多，而性激素分泌的多少直接影響女性的月經(jīng)表現(xiàn)，所以，為什么說男人靠吃，女人靠睡。
從人類原始進(jìn)化的角度來說，男性主要職責(zé)是獲取食物，女性是繁衍下一代，而女性睡眠不足不但會(huì)降低身體機(jī)能，而且會(huì)直接影響卵巢功能，進(jìn)而影響月經(jīng)表現(xiàn)，但是，這個(gè)自然進(jìn)化出來的職責(zé)分工到現(xiàn)代社會(huì)似乎變成一個(gè)難題了，因?yàn)楝F(xiàn)在不但追求男女社會(huì)地位平等，而且，男女社會(huì)勞動(dòng)付出也平等，甚至有些女性的付出比男性還多，所以，女性會(huì)因?yàn)楣ぷ?、家庭，或者工作與家庭要兼顧才導(dǎo)致睡眠不足，睡眠質(zhì)量變差，但是，針對(duì)此類月經(jīng)不調(diào)要根治唯有：睡、睡、睡!
長(zhǎng)期壓力大
壓力大不但會(huì)影響睡眠，而且會(huì)導(dǎo)致情緒抑郁或暴躁，所以，這個(gè)影響會(huì)比單純的睡眠不足更嚴(yán)重，因?yàn)閴毫Υ蟛坏绊懶约に胤置冢視?huì)提高壓力激素的分泌，壓力激素是一種應(yīng)激激素，壓力激素分泌增加的時(shí)候，人體機(jī)能增強(qiáng)、新陳代謝加快，而且同時(shí)抑制生殖能力以及免疫力，所以，長(zhǎng)期壓力過大不但會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而且身體抵抗力降低，容易生病，特別是容易患上婦科感染類疾病，其對(duì)人體的影響已經(jīng)不當(dāng)當(dāng)是生理性的紊亂，而且會(huì)帶來病理性的影響。
壓力激素是了讓人對(duì)外部環(huán)境的變化做出快速反應(yīng)而分泌的，但是其不可能長(zhǎng)期大量分泌，分泌會(huì)在高峰之后就會(huì)開始下滑，而下滑之后可能就會(huì)出現(xiàn)各種亞健康癥狀，諸如容易疲勞、肥胖、皮膚變差、情緒容易失控、抑郁、暴躁等等，同時(shí)，部分人可能會(huì)出現(xiàn)雄性激素增加，從而提高患有多囊卵巢綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，而肥胖則可能提高患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
有個(gè)比喻說女性是橡膠棒，男性是玻璃棒，意思是說女性對(duì)抗壓力更有彈性，只要壓力及時(shí)得到釋放則可以又恢復(fù)到原來的狀態(tài)，而男性是則會(huì)一直忍受壓力，直接承受的極限而崩潰，這也是為什么女性哄哄就好的原因所在，而男性在壓力期更多以沉默對(duì)待，所以，在現(xiàn)代壓力日漸增加的社會(huì)里，要懂得釋放對(duì)男女身體的健康都非常重要，特別是女性，在日常中要有可以隨時(shí)釋放壓力的途徑，這樣可以讓自己一直保持輕松的心態(tài)，降低壓力對(duì)女性生殖器官的影響。
人工流產(chǎn)
相比來說，上面兩種情況是一個(gè)逐漸、緩慢的影響過程，而這個(gè)是人為強(qiáng)行中斷受孕后身體激素分泌的進(jìn)程，造成手術(shù)后人體需要一段時(shí)間適應(yīng)激素的驟然變化，而在此期間則可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，如果未及時(shí)治療則可能造成激素分泌的長(zhǎng)期紊亂以及子宮內(nèi)膜不能正常增厚，同時(shí)手術(shù)也對(duì)子宮帶來創(chuàng)傷，增加了被感染的機(jī)會(huì)，所以，手術(shù)后的照顧可能要更加用心、到位。
如果反復(fù)的月經(jīng)不調(diào)沒有及時(shí)治療，長(zhǎng)期下去是可能導(dǎo)致卵巢早衰，提前閉經(jīng)，即可能在40歲以前出現(xiàn)更年期癥狀，這個(gè)在過往的接觸過程中并不少見，或者說可能是現(xiàn)代女性普遍存在的問題，只是輕重程度可能不同。另外，去醫(yī)院檢查除了激素六項(xiàng)外，同時(shí)可以檢查AMH（抗苗勒管激素），這個(gè)用來評(píng)估卵巢功能，如果AMH數(shù)值低于1.0的，則表示卵巢功能可能進(jìn)入衰退期。
以上只是一些常見的情況，而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的還有很多原因，可能跟身體代謝、重金屬污染、飲食或環(huán)境激素、先天遺傳、后天基因突變等都有關(guān)，如果你有什么不同的情況可以評(píng)論留言。
