一
10月份，我發(fā)了條朋友圈，一年之內(nèi)完成795.5公里的跑步目標(biāo)。
前兩天，我發(fā)起了年末沖刺活動，給2016年的最后27天定下了目標(biāo)，看完15本書，寫15篇文章，聽完兩個(gè)系列課程，聽17場講座、分享。
坦白說，我也不知道這些事情我能不能做到，但是我喜歡先把行動目標(biāo)喊出來。有時(shí)候小范圍說說，有時(shí)候直接在朋友圈公開打卡、求監(jiān)督。
做一件事時(shí)，先喊出來，先把帽子扔過墻。這個(gè)方法對我有奇效。
很多人不愿意這么去做，有各種各樣的顧慮。擔(dān)心別人潑冷水，擔(dān)心自己用口號代替行動、消磨熱情，擔(dān)心自己公布了計(jì)劃做不到，擔(dān)心計(jì)劃完不成沒面子、被人嘲笑、給人留下不好的印象，甚至不知道具體什么理由，反正就是覺得這樣不好。
先把帽子扔過墻，就能完成所有公布的計(jì)劃，就能不被嘲笑，不招致負(fù)面的反饋和看法嗎？
抱歉，完全不能。
但那又如何？
二
我們一個(gè)個(gè)問題來討論。
1、擔(dān)心別人潑冷水
這里涉及到視角問題，“潑冷水”這個(gè)詞本身就隱含了消極思維在內(nèi)，用預(yù)設(shè)的眼光去看待外界，對自己沒什么好處。學(xué)會用積極的思維去應(yīng)對外界刺激，本身就是一件值得學(xué)習(xí)的事情。
這里大家擔(dān)心的“潑冷水”，更多可能只是其他人的不同看法。只要對方是出于關(guān)心，不要帶有抵觸情緒，聽著就可以了。如果自己的想法足夠明確，其他人的不同看法不會干擾到你。如果能輕易被干擾，說明你自己想法還不夠明確，那么多元的角度能提供給你檢視的機(jī)會，讓思考變得更深入立體。這是好事。
當(dāng)然，也不排除確實(shí)就有人真的喜歡潑人冷水。這種朋友，可以不要了。如果是丟不開的人，那就忍著吧。反正只要你夠明確，潑冷水也干擾不到你。
2、擔(dān)心自己用口號代替行動、消磨熱情
不要說得好像自己不喊口號就真的一定會有行動一樣。
3、擔(dān)心公布了計(jì)劃做不到。
且不說公布計(jì)劃了，甚至不少人還會擔(dān)心自己制定了計(jì)劃做不到。我想問的是，做不到又怎樣呢？
一個(gè)有意義的目標(biāo)，當(dāng)然是不確保一定能完成的。如果一個(gè)目標(biāo)，在難度、強(qiáng)度、持續(xù)度上都沒有挑戰(zhàn)，這件事情為什么要去做呢？對“做不到”的擔(dān)心，是因?yàn)楫?dāng)前自我能力認(rèn)知與目標(biāo)之間有差距，但這個(gè)差距，正是你從這次行為中得到的能力進(jìn)階之來源。確定代表停滯，不確定才帶來突破。
4、擔(dān)心計(jì)劃完不成沒面子、被人嘲笑、給人留下不好的印象
這里涉及到固定心態(tài)和成長心態(tài)問題。擔(dān)心負(fù)面反饋，那是因?yàn)槟阒话涯抗饩窒拊谝粫r(shí)一事上。如果你就只做這一件事情，只做這一次，喊出來又做不到，確實(shí)很打臉。
但是，如果你確定自己會成長，會做很多事情，你知道自己會不斷的有行動計(jì)劃，你的考量寬度，就會極大的延展開來。這時(shí)候他人對你的判斷，就成為一種概率式的統(tǒng)計(jì)學(xué)判斷。你做了十件事，做到了7件，沒做到3件，他人可能仍然認(rèn)為你是個(gè)七成靠譜的人。更有可能的是，其實(shí)你不了了之的事情，別人根本沒注意，留下印象比較深的，是你做到了什么事情，即使注意到了不成功的，也會當(dāng)作是你前行路上的嘗試。
可能也有人說，如果每一次都沒做成，那別人的印象不就是這個(gè)人一事無成嗎？我想說，如果你真的每一件事都沒做到，給別人留下什么印象其實(shí)也沒那么重要了，畢竟你的人生中會有更多更大的苦悶。
三
那么，把帽子扔過墻，有什么好處呢？
特別大的好處是你沒有退路了，所有讓你不敢扔帽子的顧慮，在你扔了帽子后，全部會變成你的動力。自己默默的做事，依靠自己的自制力在不同的情境和心緒下保持穩(wěn)定狀態(tài)，這很難。但話說出去之后，有時(shí)候就容不得那么多反復(fù)和波動。監(jiān)督會帶來很強(qiáng)的約束力。
第二個(gè)好處，你公開喊出來，如果能堅(jiān)持，會有很多人跟著你一起做，你會認(rèn)識很多正能量的朋友，你正能量的朋友也會更喜歡你。你的圈子里面越來越多行動派，越來越少嘴炮。這是一次次的篩選。
第三個(gè)好處，公開往往伴隨著打卡，至少也會有行動結(jié)束的反饋。一件事情單純?nèi)プ觯蛶Х治鰩Э偨Y(jié)的去做，差別很大。你更容易意識到問題。
先把帽子扔過墻，這個(gè)方法完全不能避免你將要面對的計(jì)劃失敗、被嘲笑、被打擊，但那又怎樣呢？大不了帽子不要了。
如果能從整體上提升自己做成事情的可能性、促進(jìn)成長和進(jìn)步，一些臉部的不適感，根本就不值一提。
四
我用這個(gè)方法，做過很多事情，很多次都沒有磕下來。我喊過的365天手機(jī)攝影計(jì)劃，5天就召回了；180天早起計(jì)劃，大概20天不到就黃了；今年年初說的公眾號隔天更文持續(xù)三個(gè)月，最后關(guān)頭沒磕下來。
但是重點(diǎn)在于，用這個(gè)方法，有更多事情，我做到了。那些我喊出來后挑戰(zhàn)成功的事情，幾乎每一件都是我自己覺得炫酷驕傲的。
我說過100天每天寫1000字，我做到了。
我說過100天刷100本書、37天刷48本書，我做到了。
我說過兩個(gè)月司法考試刷高分，我做到了。
我說過國慶騎車回家，我做到了。
………………
最初的最初，我第一次使用這個(gè)方法，是十多年前。那年我高考，不到三本線，英語單科50分（總分150）。復(fù)讀了一年。復(fù)讀前，我到處宣揚(yáng)，我要考一本。確實(shí)聽到過很多竊竊私語，我不能想象如果沒做到，到時(shí)候會被嘲笑成什么樣。每個(gè)不想念書的時(shí)候，想起那種場景，都頭皮一緊，默默學(xué)習(xí)。一年后，我總分全班第一，英語單科全班第一，考進(jìn)211。
我做到了。
前幾天很想寫文章看書，這兩天連續(xù)遇到事情，寫文章和看書的沖動又消失了。但是我已經(jīng)把目標(biāo)發(fā)到公眾號了，還拉了個(gè)群，大家一起打卡。所以晚上還是哀怨的打開了電腦，寫下這篇文章，此刻心情很好。
從明天起，繼續(xù)開始跑步吧。
