? ? ? ? ? ?今天繼續(xù)閱讀《和繁重的工作一起修行》。這個(gè)段落主要講解了如何在工作過程中去調(diào)整焦躁不安的情緒以及如何在憤怒的時(shí)候保持冷靜的方法。

? ? ? ? ? ? ?閱讀了這本書籍的大部分感覺到作者最主要提倡的是我們無論在任何時(shí)候都要學(xué)會(huì)專心的去做正在做或者正在面對(duì)的事情，不要在刷牙、吃飯、走路的時(shí)候去想接下來的任何事情，要在每時(shí)每刻都只關(guān)注正在做的事，時(shí)刻都滿懷感恩的心來擁抱每一天的到來！看到這里的時(shí)候我想這些內(nèi)容與我而言很是深有體會(huì)，因?yàn)榻晟眢w與死神擦肩而過了兩次才真正感覺到生命的脆弱和人類的渺小。在這之前從來都以為擁有的健康是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?、是永遠(yuǎn)的，生命能夠存活到耄耋之年也是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹５窃谟H身體驗(yàn)了死神的突然造訪的時(shí)候才仿佛如夢(mèng)初醒，原來生命是這么的不堪一擊、原來自己在意外和疾病面前是這么的無奈和弱小！所以此后不再認(rèn)為每一個(gè)生命都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)目梢詨劢K正寢了！所以自那以后心理就莫名的對(duì)所有的生命都心懷慈悲！所以珍惜當(dāng)下吧！因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不會(huì)知道意外和明天哪個(gè)先到來！