? ? ? 心理咨詢是個終生學習的職業(yè)，而考證后的持續(xù)學習更是必不可少的。也許可以這樣說，光有個咨詢師證，是做不了咨詢的。

? ? ? 很多人在考證學習的過程中很喜歡這個職業(yè)，并有了要從業(yè)的打算。但在考完證后也是非常的茫然，而且對這個圈子沒什么了解，也不知道要去哪學習。

? ? ? 我在考證時連當?shù)氐淖稍儥C構(gòu)都沒聽過。好在我和幾個考證的同學常聯(lián)系，我們組成一個小團體，常在一起交流、學習，開展讀書會的活動。

? ? 還去拜托上課的老師，帶我們參觀醫(yī)院的咨詢室，給我們出主意。

? ? ? 有位老師正在組建動力團體，我們參加了一期，帶團老師反復強調(diào)要關(guān)注自己當下的感受，這和平常的習慣完全不一樣，剛開始很困難，甚至會去附和別人的感受。在團體快結(jié)束時，我才有一些自我覺察，這也是我在這個團體最受益的一點。

感受有三個方面：

1、向內(nèi)看，自己身體的反應，如腿軟、心跳加快等

2、情緒的變化，如緊張、害怕、激動等

3、行為，如喝水、改變坐姿等

? ? 一面參加這樣的團體或讀書會，一面自學《心理學與生活》、《社會心理學》、《發(fā)展心理學》、《人格心理學》、《進化心理學》……這些基礎的書，都是厚厚的一本。學習后再與同學們交流切磋，倒也興趣盎然。據(jù)說學心理學的人都是學習狂，購書狂，一到網(wǎng)站活動，書都成箱地買，我家的書柜也是越來越不夠用。

? ? ? 同時還要奔波于各類理論或技術(shù)培訓班，時間長了，逐漸有了自己喜歡的流派。

? ? ? 我喜歡的是精神分析，我再選擇的培訓課程也都是精神分析界比較有名的老師開設的，除了去學習，也是去感受這些老師給人的感覺。

? ? ? 自我體驗是每個學習精神分析的咨詢師必要的歷程。曾聽一位資深專家說，個人體驗是成長中含金量最大的一塊。作為一名來訪者去感受，體悟咨詢中發(fā)生的一切，不僅是自己人格的成長，對將來開展咨詢工作都有很大的幫助。選擇體驗師也很重要，我也是在換了好幾位精神分析取向的咨詢師后，才找到現(xiàn)在這位合適的。

? ? ? 讓別人來分析自己，即好奇也害怕，好奇的是當一名來訪者是什么樣的體驗呢？害怕的是要把自己的內(nèi)心袒露給一個陌生人，那一刻，還真的很佩服那些來訪者的。我就是在這樣的忐忑心情下，開始接受個人體驗。一開始會有很多習慣性的防御，在咨詢師的陪伴和提示下，慢慢能夠去覺察自己無意識行為下的一些深意。在咨訪關(guān)系中體驗和感受，慢慢地看到自己不曾覺察到的一些方面。

? ? ? 逐漸開始有來訪者，這時需要督導師的幫助，才能讓咨詢對來訪者更有意義，更有幫助，也能讓咨詢技巧提高。有的人是一對一督導，剛開始跟來訪者工作一次、再跟督導工作一次。我選擇的是團體督導，在團體里，既能探索自己的個案，也能模擬感受別人的個案，于我而言更有益。

? ? ? 在這學習培訓及個人成長的前幾年，需要付出大量的精力和金錢，很多人都是邊工作邊學習，才能支撐起前期純投入的狀況。所以，現(xiàn)在能堅持三、五年的持續(xù)學習成長，在合肥這樣的城市，著實不易。想要專職從事這項工作，更是十分困難。但體驗著自己的情感，快樂著、痛苦著自己的成長，于誰，都是難以割舍的獲益！