姓名：鄒燕萍

公司：上海帆軒揚(yáng)實(shí)業(yè)發(fā)展有限公司

上海564期 努力一組 阿萍【日精打卡第32天】

【知～學(xué)習(xí)】

誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)大綱》1遍? 共19遍

誦讀《大學(xué)》1遍? 共19遍

聽《京瓷哲學(xué)》二小時(shí)，和女兒一起聽，她也喜歡上了。

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【經(jīng)典名句分享】將來的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在努力拼博的自己。

【行～實(shí)踐】

一、修身：（對(duì)自己個(gè)人）

1.每天早晨喝一杯溫開水。

2.每天走路30分鐘。

3.做個(gè)慢—靜—柔的女子

二、齊家：（對(duì)家庭和家人）

1、對(duì)孩子不吼不叫100天（勾）（29）

2、每天擁抱歡迎家人回來

3、每周末家里至少打掃衛(wèi)生一次(4）

4、準(zhǔn)備三明治??早餐

5.兒子女兒作業(yè)核對(duì)簽字

5、經(jīng)過周一晚上和兒子的激烈溝通，兒子這二天臉上柔和了

三、建功

發(fā)現(xiàn)染廠用錯(cuò)胚紗，趕緊重投避免到客人手上，造成更大損失。

【省～覺悟】

1.當(dāng)我們真的能夠接納所有問題的時(shí)候，將會(huì)有更多美好的事情發(fā)生。這樣，我們的生活才能真正美好起來。

2.每天保持積極的心態(tài)，每日每時(shí)保持微笑，主動(dòng)跟陌生人微笑示意.

3.注重儀表儀容和行起坐立，給周邊人帶來清新的風(fēng)氣和積極的能量.

【感謝】感謝同事一起幫我領(lǐng)伙食費(fèi)

1、感謝父母將我?guī)У竭@個(gè)世界；

2、感謝先生、女兒、兒子給我溫暖的家；

3、感謝同事帶我上下班

【今日感謝】：

努力，謙虛，反省，感恩，利他，樂觀，生活每一天都在打磨著我們。加油新的一天！

【打卡始于201901020】， 持續(xù)打卡于【201901120】