昨日幸福小事：

1.認(rèn)真的完成了漫薇手跡訓(xùn)練營(yíng)的聽課和作業(yè)。完成時(shí)間大概兩個(gè)小時(shí)從晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)一刻。先用倍速聽完了課程內(nèi)容，之后大概用了一個(gè)小時(shí)時(shí)間寫完了2000多字的作業(yè)。

2.開始重視各個(gè)微信群中的學(xué)員分享環(huán)節(jié)。并且通過(guò)分享鏈接到了時(shí)間管理方面的行家。為下一步更好的進(jìn)行自我管理奠定了基礎(chǔ)。

今天最重要的三件事：

1.拆解稿完成修改并投稿。

2.完成飲水量達(dá)標(biāo)4000ml

3.開始為期3天的斷食。

努力不可能一步到位，關(guān)鍵是放棄一步登天的幻想，并且保持可持續(xù)的動(dòng)力，每天改變多一點(diǎn)。不要想擁有什么最佳狀態(tài)，從行動(dòng)中不斷調(diào)整改善就是最佳狀態(tài)。