今日復(fù)盤：

昨天是接豆的日子，一整天都在忙碌中度過，一直騰不出時間更文，一直以來都是在晚上十點更新復(fù)盤文章，但是事情實在太多，就斷了一天。

今天，無論如何都不能再斷。

加油！走起！

兒子放假第一天，昨晚大家睡得都比較晚，豆在睡前訂好了鬧鐘，擔(dān)心自己聽不見鬧鐘，起不了床，連續(xù)設(shè)置了好幾個。對我千交代萬叮嚀，說：媽，萬一我聽不見，你記得把我喊醒。我回答：你聽不見，我也聽不見。自己的事自己操心！

在和體育老師溝通后，終于可以松口氣了，在哪里訓(xùn)練，訓(xùn)練的時間段確定好，才算是完成了一件大事。

本來說得好好的報體育訓(xùn)練班，可是等到去接他的時候，反說不報了，要自己按照學(xué)校里老師的要求自己進行練習(xí)。

我是不完全同意的。術(shù)業(yè)有專攻。人家體育老師既然能形成規(guī)模辦成體育訓(xùn)練班，而且報名的人數(shù)那么多，可見是非常有能力的一支團隊。在這之前，也咨詢過已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生家長，大家的共識還是應(yīng)該報班的。老師在基礎(chǔ)技術(shù)層面上的指點一二，比你自己盲目訓(xùn)練，效果不知要好上多少倍。

說服工作做通后已經(jīng)是十點了，趕緊和那邊老師進行了聯(lián)系，等我聯(lián)系好老師，豆已經(jīng)睡著了。

早上，他聽到鬧鐘聲音，第一時間把我喊醒。昨晚已經(jīng)約定，今早他跑步的時候，我給他掐時間。

我有點想偷懶，不想去，我說，明天開始，下午你就去上體育訓(xùn)練課了，早上就不用再去訓(xùn)練了吧。

那不行，早上還得練下午有課該上肯定會去上。

我去，這是什么節(jié)奏？在他的逼迫下，不得不起床去陪伴。

到了樓下，我建議他用“咕咚”軟件，這個是我一直在用的。第一次跑，設(shè)想的路線有多少距離，誰也不知道，那就順著馬路跑一個滿圈的口字形吧，查看軟件后，只有1.1公里，訓(xùn)練時間和距離都不夠，繼續(xù)跑吧。

又連續(xù)跑了三圈。

來到樓上五樓的休閑花園，天色依舊是黑色的，對照著學(xué)校里老師發(fā)的訓(xùn)練清單，首先開始了連跳，一口氣跳十個為一組，每組之間休息2分鐘。

對于體育訓(xùn)練我真的是門外漢，只能嚴(yán)格按照體育訓(xùn)練清單進行。每一項練習(xí)，都由他自己去完成，我只負責(zé)看表和數(shù)失誤次數(shù)。

跳繩，男生1分鐘180個滿分。豆1分鐘跳了161個，在此時間內(nèi)，并沒有失誤情況發(fā)生，說明他的跳繩頻率不夠快。怎么練，怎么提高，我是真的不知道。我自己跳繩水平，到了130個以后，就使不上勁兒了，頻率也是不夠快。

在不知不覺間，已經(jīng)到了七點，收家伙趕緊回家，兵分兩路，他去買早餐餅，我回家準(zhǔn)備早飯。等我準(zhǔn)備好，他已經(jīng)回來，在7：20，豆出門走人。

下午的體育訓(xùn)練課的場地離家非常近，擔(dān)心找不到地方，我們提前半個小時就出門了。

兩個小時的全程觀摩，給豆爸也發(fā)了視頻，他倒是一針見血的指出了問題所在。不連貫、不協(xié)調(diào)。

體育訓(xùn)練老師確實非常有方法，我和別的媽媽有時候也為孩子們感到緊張。好在，有的孩子領(lǐng)悟性很強，當(dāng)時老師教了技巧后就用上了。

豆的跳遠是硬傷，滿分2.5米，卻只能跳1.9米，距離滿分遠著呢，訓(xùn)練時候，老師在跳板上放置了障礙物，他起跳到障礙物那里，一把抓住了那個障礙物，引起一陣哄笑，平復(fù)了情緒后，才又一次跳出，當(dāng)然，成績還是在1.9米處徘徊。后面連續(xù)跳了幾次，都是這個成績。

路漫漫其修遠兮，加油吧！你的訓(xùn)練之旅才剛剛開始！只要有意愿提升，就會有收獲！媽相信你能做到！加油！