k5? 2017.6.20趙先生@阿不營(yíng)長(zhǎng)

1.列出你的閱讀動(dòng)機(jī)，危機(jī)，和危機(jī)預(yù)案

動(dòng)機(jī)

①培養(yǎng)閱讀的良好習(xí)慣 ，逐漸改變自己的拖延癥

②讀書(shū)可以控制，撫慰我的急躁情緒，是我的內(nèi)心變得平靜

③樹(shù)立時(shí)間觀念，有規(guī)劃，高效率的完成工作，不想加班兒

④我想通過(guò)多讀書(shū)，讀好書(shū)，逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣，進(jìn)而的來(lái)改變自己的一些壞毛病，更高效率的工作，給自己更多的時(shí)間去做其他有價(jià)值有意義的事情

⑤多讀書(shū)，提升自我

危機(jī)預(yù)案

①每天幾乎都在忙工作上的事情，從早到晚，時(shí)常加班兒，忽略了讀書(shū)和很多重要的事情，也透支了自己的健康。

一定要堅(jiān)持讀書(shū)，我相信自己一定會(huì)做到的，和書(shū)友們一起互相督促，一起加油！

2制定你的閱讀計(jì)劃

挑戰(zhàn)階段一，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣

閱讀書(shū)目：《自控力》《定位》

每日閱讀量：每天看一章節(jié)

每日打卡方式：拍照，筆記，簡(jiǎn)書(shū)投稿

每日打卡時(shí)間：晚上11:30之前

完成挑戰(zhàn)的獎(jiǎng)勵(lì)：送給自己兩本書(shū)