44三毛有這樣一句話：“書讀多了，容顏自然就改變了，很多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙云，不復(fù)記憶，其實它們?nèi)允菨撛诘臍赓|(zhì)里、談吐上、在胸襟的無涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中?！?/blockquote>

不知道從什么時候開始，經(jīng)常聽到這樣的一句話“身體與靈魂總要有一個在路上”。

我們總是有些貪心的希望不付出努力就可以獲得自己想要的，然而現(xiàn)實確實即使有時候付出了努力，也達(dá)不到自己預(yù)期的結(jié)果，當(dāng)然，如果我們什么都不去做，那肯定是會是一無所獲。不要給自己的懶惰找借口。

人一旦開始放縱自己懶惰，就會無止境的循環(huán)下去，你可以有一千個，一萬個讓自己放棄的理由，卻找不到一條讓自己去努力。

告別那些繁瑣細(xì)碎的工作，待到有一個獨屬于自己的時間和空間的時候，你會打算怎樣度過這樣的日子呢？是旅行、讀書、健身還是玩手機來消磨時間呢？

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滴水穿石非一日之功，冰凍三尺非一日之寒。時間是能夠讓很多東西發(fā)生改變的，它可以讓你的閱歷、經(jīng)驗、福氣等都有很大的改變，同時也會剝奪掉你青春的容顏，讓你的臉上逐漸爬滿了皺紋，讓你的黑發(fā)逐漸變白。所有的一切都會敗給時間。

也正是時間，會讓你的努力得到累積，或許一天兩天看不到效果，但是時隔一個月，一年甚至幾年之后，就會有很大的差別。

要么健身，要么讀書，身體與靈魂，總要有一個在路上。

身體是自己的，改變的不僅僅只是外形上的改變，還能夠讓你有一個健康強壯的體魄，這是用金錢換不來的。

靈魂也是自己的，讀書不僅能夠讓你有更好的涵養(yǎng)，還能讓你有一個更加樂觀積極的態(tài)度。

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不要讓懶惰占據(jù)了你的時間，它會讓你離成功越來越遙遠(yuǎn)，剝奪你為前途的希望，讓你不斷的消沉，倦怠，甚至還會讓你心胸變得狹隘，讓你對人生都有所懷疑。

余秋雨說過：閱讀的最大理由是擺脫平庸，早一天就多一份人生的精彩，遲一天就多一天平庸的困擾。

比起后悔，我更喜歡第二天的酸痛。當(dāng)你吃著高熱量的食物，卻在抱怨別人的身材為什么會比你的好，當(dāng)你面對一切美好的事物，自己想要得到，卻不為之付出努力的時候。你是不是會后悔？那么我寧可第二天起來，肌肉的酸痛感，因為我知道，再不斷的努力之后，總會有所改變。

忘了在哪里看過這樣一句話！

不管長相如何，跑步久了，減脂塑形，精力充沛，就可以遇見全新的自己。

不論學(xué)歷如何，讀書多了，內(nèi)心充實，精神豐富，也腹有詩書氣自華。

我已經(jīng)在路上了，那么你呢？也在路上了嗎？

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