? ? ?前兩天看了一段小視頻，一個(gè)小女孩在自己家里玩吊環(huán)，爬墻，自得其樂(lè)很自如，覺(jué)得自己孩子運(yùn)動(dòng)能力也需要加強(qiáng)一下。

? 之前和孩子玩過(guò)爬山的游戲，我坐在床邊，背對(duì)床，孩子爬到我的肩上坐好，之后我抓著孩子的雙手，孩子慢慢站起來(lái)。在此基礎(chǔ)上，孩子站起來(lái)之前我要轉(zhuǎn)身面對(duì)著床，孩子扶著我的手慢慢站起來(lái)立在我的肩上，站穩(wěn)后，我數(shù)一二三（如果數(shù)完孩子沒(méi)準(zhǔn)備好可以再數(shù)一遍）孩子從我肩上跳到床上。每次都玩的很開心，不過(guò)最多玩三次，我就累了，需要休息一下。

注意事項(xiàng)：

1、第一次玩可以旁邊再有一個(gè)家長(zhǎng)隨時(shí)保護(hù)孩子

2、如果床是棕墊比較薄，可以把被子鋪在床上，一方面可以保護(hù)孩子，另一方面可以保護(hù)一下床墊下的排骨架。