最近我有意的把自己抽離出來，過一個人的生活。冷眼旁觀自己的過去，現(xiàn)在和可能的未來，也冷眼旁觀周圍的一切人和事。我選擇和自然約會，和閱讀約會，和冥想親密接觸，和人保持距離（不讓自己陷進去）。

我突然間其實是有聯(lián)想到孤獨的。長久以來，可能我給人的感覺是很外向很熱情，幾乎可以和誰都可以聊得來。而只有我自己知道，只有極少數(shù)人才懂我。當(dāng)然，也沒有必要讓人懂，或者說，我沒必要存在感很強。我做很多事都是順其自然的做了。比如說，一方面我愛分享，順手在朋友圈想發(fā)什么就發(fā)什么；另一方面，我更多也是為了及時記錄，方便自己后來通過搜朋友圈來找到當(dāng)時的心情。沒有說為了吸引誰的理由。

有人說很喜歡看我的朋友圈，因為在里面看到了豐富的世界；也有人和我說，在我的朋友圈看到了浮躁，向外求。聽到這么些很不同的意見我覺得很好玩。剛從成都回來，享受了正宗火鍋的我，看到的一句話，對自己也有了新的感悟：每個人的生命就像一口火鍋，其他人就放進他們自己有的食材，又各自撈出來品嘗，做出自己的評價。哪個是你，哪個不是你呢？其實都不是，你只是那口鍋而已（鍋要背了，哈哈）。

你干嘛要讓別人懂你呢？被人的懂，不懂，都是暫時的，局部的。鍋還是鍋，我不過是別人認識他們自己的工具和途徑而已，我也通過別人更清楚的認識自己而已。熱鬧的時候不貪戀熱鬧，冷靜的時候也不害怕冷靜。

存在主義認為，人生一大部分就是孤獨的體驗。這種孤獨感可促使對自身的審視，成為力量的源泉。沒有人可和自己有一樣的內(nèi)心體驗。尤其是面臨重大抉擇、問題和死亡面前，只能由自己擔(dān)當(dāng)，你不得不對生活的意義做出獨立的判斷。

在存在主義心理學(xué)下，孤獨主義有三種：人際孤獨、心理孤獨和存在孤獨。

人際孤獨，通常是指寂寞，和他人的分離。比如在人群或親密關(guān)系中有嚴重矛盾，還有現(xiàn)在大城市人與人之間（即使是鄰居）越來越疏離的狀態(tài)。

心理孤獨，是指把自己內(nèi)心分割成不同部分的過程。

說實話，我才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)潛意識里心理孤獨過不少。比如，把不愉快體驗中的情緒去除，隔斷它的來龍去脈。之前處在人群中，有時會被外界的聲音覆蓋，壓制掉，忽略自己的感受，不相信自己的直覺判斷。有時我也不太清楚自己的想法和感受。當(dāng)一個人無法做真實和完全的自己時，心里孤獨就出來了。我腦海中想到曾經(jīng)我那么拘謹，不知在向誰找尋目光的感覺。

這其實和我2年前創(chuàng)建微分享有一定的關(guān)系，只是那時我還沒想的那么深。我想一個人呆著，又不想一個人呆著。想一個人呆著，是因為什么？不想一個人呆著，又是因為什么？

到最后，到現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)，答案指向，我找到真實的自己了嗎？我愿意和脆弱又勇敢，這個真實的自己呆在一起嗎？