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退休的同志越來(lái)越多，很多人覺得不適應(yīng)，還要到班上看看，你到現(xiàn)在的崗位，每個(gè)人都有自己的事情，接待你好，還是不接待你好，接待吧，浪費(fèi)在崗人的時(shí)間，不接待吧，怕寒了退休人的心。不上班的時(shí)候，每天還是在生物鐘的慣性下，按照上班時(shí)的作息時(shí)間在運(yùn)行。

最近在網(wǎng)上看到一條消息：“有位師傅，開了15年公交車，因?yàn)樾б娌睿聧徚烁拈_網(wǎng)約車。他把自己的車停在路邊，手指不斷滑動(dòng)手機(jī)屏幕，盼著有訂單彈出?！币郧?，開公交車，固定路線、固定節(jié)奏，不用擔(dān)心客源，更不用應(yīng)付突發(fā)路況?，F(xiàn)在，什么事都“在路上”，全要自己操心，很不習(xí)慣。轉(zhuǎn)行謀生不易，改變習(xí)慣更難。

無(wú)獨(dú)有偶，有一位好朋友，小學(xué)老師退休，在家輔導(dǎo)上小學(xué)的孫子，還常常被孫子批評(píng)讀錯(cuò)了?！吧傩‰x家老大回，鄉(xiāng)音無(wú)改鬢毛衰”中的“衰”字讀cui，“遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云生處有人家”中的“謝”字讀xia，孫子都認(rèn)為讀錯(cuò)了。多年的閱讀習(xí)慣，竟成了“錯(cuò)誤”。

與前面公交車司機(jī)改開網(wǎng)約車一樣，都是慣性使然。公交車司機(jī)的“固定路線思維”，退休小學(xué)老師的“背誦本能”，退休人員剛退休，都是長(zhǎng)期職業(yè)訓(xùn)練刻下的印記，久而久之便成了無(wú)需思考的條件反射。習(xí)慣成自然，即便環(huán)境發(fā)生改變，那些刻進(jìn)骨子里的本能反應(yīng)，也會(huì)固執(zhí)地堅(jiān)守著。

國(guó)家為什么要實(shí)行退休制度，是因?yàn)槟挲g大了，各方面身體機(jī)能在退化。以前可以同時(shí)做幾樣事情，現(xiàn)在只能一樣一樣地去做，多了必然會(huì)做錯(cuò)；以前扛20斤米不費(fèi)勁，現(xiàn)在扛10斤都要掂量掂量；以前高壓正常130，現(xiàn)在高壓常常170、180。

開汽車的時(shí)候嫌騎車的、步行的不遵守交通規(guī)則；騎電動(dòng)車的時(shí)候報(bào)怨開車的、步行的“占道慢行”；步行的時(shí)候罵開車的“超速搶道”。其實(shí)你抱怨的“無(wú)序”，曾經(jīng)也是自己習(xí)以為常的行為邏輯。

生活從來(lái)不是一成不變的，每個(gè)人難免被過(guò)往塑造成“條件反射式”的個(gè)體，唯有改變不良習(xí)慣，生活才能變得更加美好。

退休了是不是就進(jìn)入“舒適區(qū)”呢？答案是否定的。要形成自己新的科學(xué)的度過(guò)老年生活的規(guī)律。

首先要習(xí)慣已經(jīng)退休。人總是在變老，這是自然規(guī)律，是不可改變的。老年人的經(jīng)歷也是人生的一種，多一種經(jīng)歷，你的人生才是圓滿的。

其次，要尋求新的角色認(rèn)定。在參與社會(huì)活動(dòng)中聯(lián)系老朋友，結(jié)交新朋友，豐富老年生活，增強(qiáng)自己對(duì)未來(lái)生活的信心，維持身心健康。比如我退休后，開始堅(jiān)持寫日更千字文，不到一年的時(shí)間里，在頂端新聞平臺(tái)，閱讀量達(dá)到了200萬(wàn)+。每一次寫作都是對(duì)時(shí)光的溫柔抵抗，而文字會(huì)讓老年生活閃閃發(fā)光，通過(guò)文字愉悅自己，幫助他人。

第三，要繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)。學(xué)無(wú)止境，活到老，學(xué)到老。適應(yīng)老年人的生活，重要的是不能停止學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在是信息爆炸時(shí)代，各種信息，泥沙俱下，要學(xué)會(huì)從信息中尋找適合自己的有用的東西，或者是對(duì)他人有用的信息。

刀兒不磨會(huì)生銹，腦子多動(dòng)才好用。善學(xué)勤思，方可活躍思維、延緩衰老?；畹嚼蠈W(xué)到老，堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，才能跳出“慣性”，才能達(dá)到人生的新階段。